Yuko5 日前3 分ハタヨガアドバンストレーニングコース(YACEP対象講座)【講座内容】 ハタヨガ基礎からのステップアップコースです。 アライメントの普遍的原則に基づくアドバンスアーサナと様々なプラーナヤマの実践により、身体の扱い方やエネルギーの方向の理解を深め、自己練習を洗練していくことが目的です。...
Yuko5月6日5 分ケンハラクマ in SHANTIPURNA~ スタジオ & ZOOM 同時開催 ~ 日本のヨガ第一人者のケンハラクマ先生から直接学ぶ贅沢な四日間。 ヨガが初めての方から経験者の方まで、ご自身のライフスタイルに合ったクラスを選択できます。 【講 師】ケンハラクマ 【日 程】...
Yuko5月2日1 分陰ヨガプラクティショナーコース(YACEP対象講座)・陰ヨガ5つの原型と機能的なアプローチ ・陰ヨガ実践法7つのステップ ・陰ヨガスートラ(道教の思想) ・解剖学 ・陰ヨガ実践 ・陰のプラナヤマ~瞑想 ※秋以降、陰ヨガ指導者養成コース開催予定 ※指導者養成コースに参加するためには、プラクティショナーコース修了が必須となります...
Yuko4月20日3 分ハタヨガ基礎コース(YACEP対象講座)本コースは10代~60代までの幅広い年齢層の方々にご参加いただいています。 ヨガが全く初めてという方から、ホットヨガスタジオやスポーツクラブなどで長年習ってきたけれど、身体の使い方を一から学んでみたい、哲学的なことにも興味があるという方までヨガ歴や目的は様々…。ヨガ未経験者...
Yuko4月4日2 分30時間インテンシブトレーニング(YACEP対象講座)ヨガ実践に徹し、自己の探求と学びを深めることが目的です。 アーサナ、呼吸法、瞑想、哲学、アーユルヴェーダ、チャクラ理論、アジャスト、解剖学、食育、ディスカッションなどヨガを包括的に学んでいきます。 ヨガの学びを継続的に積み重ね、ヨガ的なライフスタイルを習慣化していきましょう...
Yuko3月27日6 分2022年トレーニングスケジュール◆ハタヨガ基礎コース(YACEP対象講座)◆ ☆~ ヨガが全く初めてという方から、ホットヨガスタジオやスポーツクラブなどで長年習ってきたけれど、身体の使い方を一から学んでみたい、哲学的なことにも興味があるという方まで、ヨガの基本を体系的に学んでいきます。...
Yuko3月13日2 分2022年RYT200&各種トレーニングコース無料説明会(5月開催日)今年のRYT200認定講座は、土日コースと平日(月曜)コースを並走開催するため、補講面で融通がききます。 プログラムの中には陰ヨガとチャクラ瞑想が加わるので、陰陽両極からヨガを学びたい方や瞑想に興味のある方には特にオススメです。...
Yuko3月10日4 分【🈵定員になりました】RYT200第4期月曜コーススケジュールには、アサナ・プラナヤマ・瞑想の実践、ヨガクラスの指導法、ヨガ哲学、解剖学、アーユルウェーダーの基礎、その他RYTで定められているプログラムが全て含まれています。 受講者100%RYT認定を目指し、コース終了後には、個性を生かしたインストラクターとして、円滑に活...
Yuko3月3日5 分【申し込み受付中】RYT200第3期土日コース日本ヨガ界第一人者ケンハラクマとヨガスタジオシャンティプルナ主宰宇都宮優子のW講師による、実践と理論をバランス良く、わかりやすく伝授するRYT認定コースです。 スケジュールには、アサナ・プラナヤマ・瞑想の実践、ヨガクラスの指導法、ヨガ哲学、解剖学、アーユルウェーダーの基礎、...
Yuko1月28日1 分2月より「パワーエナジー」(隔週)スタート!2月より「パワーエナジー」がスタートします。 「パワーエナジー」は、呼吸とポーズを連動しながら力強いアーサナを流れるように行っていくクラスです。 様々なカテゴリーのアーサナを実践することで、集中力とスタミナを養います。 毎回、肩立ち、頭立ち、ハンドスタンドなどの逆転ポーズが...
Yuko1月26日2 分IYCキレイになるヨガ指導者養成コース心もカラダもキレイになりたい…キレイになるヨガはヨガを習慣にする「はじめの一歩」として最適なプログラムです。運動不足の方や、ヨガが初めてという方も安心して行えます。本コースは初心者向けのヴィンヤサヨガ指導法を2日間で学んでいきます。...
Yuko1月26日2 分IYCスローフローヨガ指導者養成コースヨガの知識やポーズだけでなく、ヨガの理論を取り入れたライフスタイルを学びます。 コース修了試験合格者には、「SLOW-FLOW YOGA」指導資格認定書を発行いたします。 ~SLOW-FLOW YOGA プログラム構成~ ◇朝のポーズ:活力を養う。...
Yuko1月17日3 分IYC認定リハビリヨガ指導者養成講座・平日コース病気や手術の予後をサポートする椅子を使ったリハビリヨガ。2日間でリハビリヨガの指導ができるようになる短期集中講座。 手術や病気の予後に合わせた軽減方法、禁忌事項なども盛り込みながら、病院やデイケア施設、ご家庭などで実践していただけるプログラミングです。...
Yuko1月11日3 分ハタヨガアドバンストレーニングコース【参加資格】ハタヨガ基礎(旧ベーシックトレーニング含む)コース / ハタヨガインテンシブトレーニング / IYC認定指導者養成各コース(ラジヨガ除く) / RYT200認定コース、いずれかを修了している方、または、これらに準ずるヨガ経験のある方 【開催日程】2...
Yuko2021年12月14日2 分年末年始スペシャルクラス2021年から2022年に...バトンを繋ぐ5日間 ヨガを目一杯楽しめた方も思うように動けなかった方も、2021年の締め括りとして一緒にヨガを楽しみましょう! 2022年もシャンティプルナは元日からスタジオオープン!心穏やかに…清らかな気持ちで、一年をスタートしましょう。...
Yuko2021年11月24日2 分IYC認定リハビリヨガ指導者養成講座病気や手術の予後をサポートする椅子を使ったリハビリヨガ。2日間でリハビリヨガの指導ができるようになる短期集中講座。 手術や病気の予後に合わせた軽減方法、禁忌事項なども盛り込みながら、病院やデイケア施設、ご家庭などで実践していただけるプログラミングです。...
Yuko2021年10月14日1 分RYT200・各種トレーニングコース説明会最新情報・RYT200や各種トレーニングに興味がある方 ・どのコースに参加するか迷っている方 …ばかりではなく ・単純にヨガが好きな方 ・ヨガを知りたい方、もっと深めたい方 ・ヨガを生活に取り入れたい方 …etc. 検討中の方、迷っている方のために、毎週末、RYT200及び各種トレ...
Yuko2021年10月10日2 分「はじめてヨガ」10月より毎週開催&初心者応援チケット販売ヨガが全くはじめての方にも安心してご参加いただける「はじめてヨガ」60分クラス。 呼吸を意識しながら穏やかに筋肉をほぐし、全身を目覚めさせるヨガ入門レベルです。 【こんな方におススメ】 ☆75分クラスに抵抗のある方 ☆運動習慣がない方 ☆体力に自信がない方...
Yuko2021年10月9日2 分11月より「ハタヨガ入門クラス」スタート!ヨガ初心者や、基本を学びたい方向けにひとつ一つのポーズをしっかりと丁寧に行っていきます。普段、身体を動かしていない方でも無理なく楽しめるクラスです。 ◇月曜日 19:15~20:15 担当:助川 遊太(ゆうた) ※11月の定期クラススタートに先駆け、10/27(水)19:1...
Yuko2021年10月5日4 分ケンハラクマ in SHANTI PURNA【スタジオ&ZOOM】同時開催。 日本のヨガ第一人者のケンハラクマ先生から直接学ぶ贅沢な三日間。ヨガが初めての方から経験者の方まで、ご自身のライフスタイルに合ったクラスを選択できます。 申込の際に、スタジオ又はZOOM参加をご選択下さい。 講師:ケンハラクマ...