【講座内容】 ハタヨガ基礎からのステップアップコースです。 アライメントの普遍的原則に基づくアドバンスアーサナと様々なプラーナヤマの実践により、身体の扱い方やエネルギーの方向の理解を深め、自己練習を洗練していくことが目的です。...

～ スタジオ & ZOOM 同時開催 ～ 日本のヨガ第一人者のケンハラクマ先生から直接学ぶ贅沢な四日間。 ヨガが初めての方から経験者の方まで、ご自身のライフスタイルに合ったクラスを選択できます。 【講　師】ケンハラクマ 【日　程】...

・陰ヨガ5つの原型と機能的なアプローチ ・陰ヨガ実践法7つのステップ ・陰ヨガスートラ(道教の思想) ・解剖学 ・陰ヨガ実践 ・陰のプラナヤマ～瞑想 ※秋以降、陰ヨガ指導者養成コース開催予定 ※指導者養成コースに参加するためには、プラクティショナーコース修了が必須となります...

本コースは10代～60代までの幅広い年齢層の方々にご参加いただいています。 ヨガが全く初めてという方から、ホットヨガスタジオやスポーツクラブなどで長年習ってきたけれど、身体の使い方を一から学んでみたい、哲学的なことにも興味があるという方までヨガ歴や目的は様々…。ヨガ未経験者...

ヨガ実践に徹し、自己の探求と学びを深めることが目的です。 アーサナ、呼吸法、瞑想、哲学、アーユルヴェーダ、チャクラ理論、アジャスト、解剖学、食育、ディスカッションなどヨガを包括的に学んでいきます。 ヨガの学びを継続的に積み重ね、ヨガ的なライフスタイルを習慣化していきましょう...

◆ハタヨガ基礎コース(YACEP対象講座)◆　☆～ ヨガが全く初めてという方から、ホットヨガスタジオやスポーツクラブなどで長年習ってきたけれど、身体の使い方を一から学んでみたい、哲学的なことにも興味があるという方まで、ヨガの基本を体系的に学んでいきます。...

今年のRYT200認定講座は、土日コースと平日(月曜)コースを並走開催するため、補講面で融通がききます。 プログラムの中には陰ヨガとチャクラ瞑想が加わるので、陰陽両極からヨガを学びたい方や瞑想に興味のある方には特にオススメです。...

スケジュールには、アサナ・プラナヤマ・瞑想の実践、ヨガクラスの指導法、ヨガ哲学、解剖学、アーユルウェーダーの基礎、その他RYTで定められているプログラムが全て含まれています。 受講者100％RYT認定を目指し、コース終了後には、個性を生かしたインストラクターとして、円滑に活...

日本ヨガ界第一人者ケンハラクマとヨガスタジオシャンティプルナ主宰宇都宮優子のW講師による、実践と理論をバランス良く、わかりやすく伝授するRYT認定コースです。 スケジュールには、アサナ・プラナヤマ・瞑想の実践、ヨガクラスの指導法、ヨガ哲学、解剖学、アーユルウェーダーの基礎、...

2月より「パワーエナジー」がスタートします。 「パワーエナジー」は、呼吸とポーズを連動しながら力強いアーサナを流れるように行っていくクラスです。 様々なカテゴリーのアーサナを実践することで、集中力とスタミナを養います。 毎回、肩立ち、頭立ち、ハンドスタンドなどの逆転ポーズが...

心もカラダもキレイになりたい…キレイになるヨガはヨガを習慣にする「はじめの一歩」として最適なプログラムです。運動不足の方や、ヨガが初めてという方も安心して行えます。本コースは初心者向けのヴィンヤサヨガ指導法を2日間で学んでいきます。...

ヨガの知識やポーズだけでなく、ヨガの理論を取り入れたライフスタイルを学びます。 コース修了試験合格者には、「SLOW-FLOW YOGA」指導資格認定書を発行いたします。 ～SLOW-FLOW YOGA プログラム構成～ ◇朝のポーズ：活力を養う。...

病気や手術の予後をサポートする椅子を使ったリハビリヨガ。2日間でリハビリヨガの指導ができるようになる短期集中講座。 手術や病気の予後に合わせた軽減方法、禁忌事項なども盛り込みながら、病院やデイケア施設、ご家庭などで実践していただけるプログラミングです。...

【参加資格】ハタヨガ基礎(旧ベーシックトレーニング含む)コース / ハタヨガインテンシブトレーニング / IYC認定指導者養成各コース(ラジヨガ除く) / RYT200認定コース、いずれかを修了している方、または、これらに準ずるヨガ経験のある方 【開催日程】2...

2021年から2022年に...バトンを繋ぐ5日間 ヨガを目一杯楽しめた方も思うように動けなかった方も、2021年の締め括りとして一緒にヨガを楽しみましょう！ 2022年もシャンティプルナは元日からスタジオオープン！心穏やかに…清らかな気持ちで、一年をスタートしましょう。...

病気や手術の予後をサポートする椅子を使ったリハビリヨガ。2日間でリハビリヨガの指導ができるようになる短期集中講座。 手術や病気の予後に合わせた軽減方法、禁忌事項なども盛り込みながら、病院やデイケア施設、ご家庭などで実践していただけるプログラミングです。...

・RYT200や各種トレーニングに興味がある方 ・どのコースに参加するか迷っている方 …ばかりではなく ・単純にヨガが好きな方 ・ヨガを知りたい方、もっと深めたい方 ・ヨガを生活に取り入れたい方　…etc. 検討中の方、迷っている方のために、毎週末、RYT200及び各種トレ...

ヨガが全くはじめての方にも安心してご参加いただける「はじめてヨガ」60分クラス。 呼吸を意識しながら穏やかに筋肉をほぐし、全身を目覚めさせるヨガ入門レベルです。 【こんな方におススメ】 ☆75分クラスに抵抗のある方 ☆運動習慣がない方 ☆体力に自信がない方...

ヨガ初心者や、基本を学びたい方向けにひとつ一つのポーズをしっかりと丁寧に行っていきます。普段、身体を動かしていない方でも無理なく楽しめるクラスです。 ◇月曜日 19:15～20:15 担当：助川 遊太（ゆうた） ※11月の定期クラススタートに先駆け、10/27(水)19:1...

【スタジオ&ZOOM】同時開催。 日本のヨガ第一人者のケンハラクマ先生から直接学ぶ贅沢な三日間。ヨガが初めての方から経験者の方まで、ご自身のライフスタイルに合ったクラスを選択できます。 申込の際に、スタジオ又はZOOM参加をご選択下さい。 講師：ケンハラクマ...