ウィメンズヨガスペシャルクラス
- 3月13日
- 読了時間: 1分
「女性の揺らぎを味方につける」
2 時間の濃縮体験クラス
女性の体調やメンタルは、ホルモンバランスの影響を大きく受けます。
イライラしたり、落ち込んだり、体が重だるかったり.....。
その「揺らぎ」は、あなたが一生懸命生きている証拠です。
今回は、全カリキュラムのエッセンスを凝縮した「ウィメンズヨガベーシックコースの体験クラス」を開催します。
『このクラスのポイント』
いいとこどり！：本コース（5/4.5/5.5/6ウィメンズヨガ短期集中コース）の重要メソッドを2時間で体験
揺らぎに対応：どのライフステージにいても役立つセルフケ
ア
初心者歓迎：運動が苦手な方でも安心してご参加いただけま
す
開催概要
日時：2026年3月20日（金曜日） 13:30〜15:30
場所：ヨガスタジオシャンティプルナ
（オンライン受講可能）
講師：宇都宮優子 ＠spyuko07
受講料：4,500円チケット2回分
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