もちろん大丈夫です。
初心者の方には、はじめてヨガ・ハタヨガ入門やハタヨガ初級、アシュタンガヨガマイソールをおススメします。まずは基本の呼吸、簡単なポーズを行いながら、少しづつ体を慣らしていきましょう。

ポーズを上達させることだけがヨガではありません。呼吸を大切にしながら、内側に意識を向け、マイペースで続けることで身体は必ず変化していきます。むしろ、身体が硬い方のほうが大きな変化を感じるようです。

ヨガは集中して行うものです。受講されている方々の集中を保つために、見学のみの参加は受け付けておりません。初めての方は、ご希望のクラスを1,500円で体験できますので、スタジオの雰囲気を知っていただくためにも、是非クラスに参加してみてください。

ご参加希望のクラスは、スケジュールをご確認の上、こちら➠ RESERVA予約システム​ からご予約ください。​

スマートフォン・PC、どちらからでも簡単にご予約いただけます。

チケットは、ご夫婦やお友達、会社の同僚や親子など、チケット所有者と同行した場合、シェアが可能です。

動きやすい服装であれば、Tシャツやジャージ、スパッツなど、何でもかまいません。

ヨガを行う時は、裸足になります。

；ヨガマットを持っていないのですが・・・

もちろん大歓迎です。

ヨガは、老若男女、誰にでも実践することができます。まだまだ女性の割合が多いのは確かですが、当スタジオでは、男性の生徒数が増えてきています。お気軽にご参加ください。

；駐車場はありますか？

当スタジオ専用の駐車場はございません。公共交通機関(泉町1丁目バス停より徒歩2分)でお越しいただくか、お車の方は、近隣のコインパーキングをご利用いただくようお願いいたします。