Q&A

良くあるご質問

​Q

；ヨガの経験がないのですが大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。初心者の方にはハタヨガ初級やアシュタンガヨガ初級のクラスをおススメします。まずは基本の呼吸、簡単なポーズを行いながら少しづつ体を慣らしていきましょう。

​Q

；身体が硬くても大丈夫ですか？

ポーズを上達させることだけがヨガではありません。呼吸を大切にしながら内側に意識を向けてマイペースで続けることで必ず変化していきます。むしろ身体が硬い方のほうが大きな変化を感じるようです。

​Q

；見学はできますか？

ヨガは集中して行うものです。受講されている方々の集中を保つためにも見学のみの参加は受け付けておりません。初めての方はご希望のクラスを1500円で体験できますので、スタジオの雰囲気を知っていただくために、是非クラスに参加してみてください。

​Q

；予約は必要ですか？

クラスのご予約は、下記の「予約する」ボタンからご予約ください。

(RESERVA予約システムから予約する)

スマートフォン、PCどちらからでも、簡単にご予約いただけます。

​Q

；チケットを共有して使えますか？

チケットは個人のものとなりますので、お友達やご家族とのシェアはできません。

あらかじめご了承ください。

​Q

；どんな服装で行うのですか？

動きやすい服装であればTシャツやジャージ、スパッツなど何でも良いです。

ヨガを行うときは裸足になります。

​Q

；ヨガマットを持っていないのですが

300円でヨガマットをレンタルすることもできます。また、スタジオにてマットの販売もしておりますので、お気軽にお問い合わせください。

​Q

；男性も参加できますか？

もちろん大歓迎です。ヨガは老若男女誰にでも実践できます。まだまだ女性の割合が多いのは確かですが当スタジオでも男性の生徒数が増えています。お気軽にご参加ください。