​ハタヨガ基礎コース（50時間） 

ヨガの基礎を学び、ヨガ的ライフスタイルが習慣となるようなスタジオでのヨガ実践とホームワークによるヨガ実践を集中的に継続していきます。​

​ハタヨガアドバンスコース（20時間） 

ハタヨガ基礎コースからのステップアップコース。アライメントの普遍的原則を学び、プラーナヤマを実践することで、身体の扱い方やエネルギーの方向の理解を深めます。

​ハタヨガティーチャーズコース（50時間） 

ヨガ指導の確固たる土台を築くコース。コース終了後には個性を生かしたインストラクターとして円滑に活動できようプログラムしています。

​ハタヨガインテンシブコース（100時間） 

基礎コースに比べより深くヨガを学び、自身を見つめるきっかけ作り。身体的・精神的側面などの統合的な知識を身に付けることができます。

​陰ヨガプラクティショナーコース（25時間） 

座位のポーズが中心で運動量の少ない陰ヨガを実践することで、じっくりと柔軟性を高めながら、心身を整えていきます。