シャンティプルナトレーニングコース

training course

集中して段階を経ながら学んでいけるシャンティプルナのトレーニングコース。

 

皆さんが、楽しく、幅広く、より深く学んでいけるよう、フィジカル面では安全で効果的なアサナの実践法、精神面ではヨガの学びを実生活に反映できるよう、充実したトレーニングを展開しています。

ヨガをライフワークとして生活に取り入れたい方、将来指導者を目指す方からすでに指導者として活動されている方まで、年齢性別を問わずご参加いただけます。※コース修了者には認定書を授与します。

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​ハタヨガ基礎コース(50時間) 

ヨガの基礎を学び、ヨガ的ライフスタイルが習慣となるようなスタジオでのヨガ実践とホームワークによるヨガ実践を集中的に継続していきます。​

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​ハタヨガアドバンスコース(20時間) 

ハタヨガ基礎コースからのステップアップコース。アライメントの普遍的原則を学び、プラーナヤマを実践することで、身体の扱い方やエネルギーの方向の理解を深めます。

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​ハタヨガティーチャーズコース(50時間) 

ヨガ指導の確固たる土台を築くコース。コース終了後には個性を生かしたインストラクターとして円滑に活動できようプログラムしています。

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​ハタヨガインテンシブコース(100時間) 

基礎コースに比べより深くヨガを学び、自身を見つめるきっかけ作り。身体的・精神的側面などの統合的な知識を身に付けることができます。

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​陰ヨガプラクティショナーコース(25時間) 

座位のポーズが中心で運動量の少ない陰ヨガを実践することで、じっくりと柔軟性を高めながら、心身を整えていきます。