病気や手術の予後をサポートする椅子を使ったリハビリヨガ。2日間でリハビリヨガの指導ができるようになる短期集中講座。 手術や病気の予後に合わせた軽減方法、禁忌事項なども盛り込みながら、病院やデイケア施設、ご家庭などで実践していただけるプログラミングです。...

・RYT200や各種トレーニングに興味がある方 ・どのコースに参加するか迷っている方 …ばかりではなく ・単純にヨガが好きな方 ・ヨガを知りたい方、もっと深めたい方 ・ヨガを生活に取り入れたい方　…etc. 検討中の方、迷っている方のために、毎週末、RYT200及び各種トレ...

ヨガが全くはじめての方にも安心してご参加いただける「はじめてヨガ」60分クラス。 呼吸を意識しながら穏やかに筋肉をほぐし、全身を目覚めさせるヨガ入門レベルです。 【こんな方におススメ】 ☆75分クラスに抵抗のある方 ☆運動習慣がない方 ☆体力に自信がない方...

ヨガ初心者や、基本を学びたい方向けにひとつ一つのポーズをしっかりと丁寧に行っていきます。普段、身体を動かしていない方でも無理なく楽しめるクラスです。 ◇月曜日 19:15～20:15 担当：助川 遊太（ゆうた） ※11月の定期クラススタートに先駆け、10/27(水)19:1...

【スタジオ&ZOOM】同時開催。 日本のヨガ第一人者のケンハラクマ先生から直接学ぶ贅沢な三日間。ヨガが初めての方から経験者の方まで、ご自身のライフスタイルに合ったクラスを選択できます。 申込の際に、スタジオ又はZOOM参加をご選択下さい。 講師：ケンハラクマ...

既にヨガを指導している方、ヨガインストラクターを目指している方、自身のヨガを深め集中的に学びたい方を対象とした統合的なヨガ実践に浸る短期集中コース。 本コースはヨガ実践に徹し、自己の探求と学びを深めることが目的です。 秋のハタヨガインテンシブのテーマは、機能改善をテーマにし...

2021年11月12日～2022年3月21日開催 【第2期全米ヨガアライアンスRYT200認定講座】 開催に向けて、スタジオにて無料説明会を行います。 (画像：現在、進行中の第1期全米ヨガアライアンスRYT200認定講座の様子)...

9月より「陰ヨガクラス」がスタートします。 陰ヨガとは、座位のポーズが中心で、運動量が少ないヨガです。 呼吸に意識を向け、ひとつのアーサナを3～5分間と長い時間キープし、じっくりと柔軟性を高めながら、心身を整えていきます。...

移り変わる時代の流れ。まだまだ増えていくことが予想されるヨガ人口。ヨガの種類や流派・ニーズが多様化する中、ヨガ指導の確固たる土台を築くコースです。 現在、本コースの修了生はスポーツクラブやカルチャーセンター、ホットヨガスタジオ、自宅ヨガ教室、レンタルスペースを利用した自主開...

日本ヨガ界第一人者ケンハラクマとヨガスタジオシャンティプルナ主宰宇都宮優子のW講師による、実践と理論をバランス良く、わかりやすく伝授するRYT認定コースです。 スケジュールには、アサナ・プラナヤマ・瞑想の実践、ヨガクラスの指導法、ヨガ哲学、解剖学、アーユルウェーダーの基礎、...

8/20(金)12：00～8/21(土)23：59まで、シャンティプルナ公式オンラインショップよりチケットをご購入いただくと、5%OFFとなります。 BASE(ベイス)アプリをダウンロードし、ショップ名シャンティプルナを検索し、クーポンコード『summer0820』とご入力...

本コースは10代～50代までの幅広い年齢層の方々にご参加いただいています。ヨガが全く初めてという方から、ホットヨガスタジオやスポーツクラブなどで長年習ってきたけれど、身体の使い方を1から学んでみたい、哲学的なことにも興味があるという方まで、ヨガ歴や目的は様々…。...

既にヨガを指導している方、ヨガインストラクターを目指している方、自身のヨガを深め集中的に学びたい方を対象とした統合的なヨガ実践に浸る短期集中コース。 本コースはヨガ実践に徹し、自己の探求と学びを深めることが目的です。夏のハタヨガインテンシブのテーマは、プロップスを使ったアー...

この夏は、ヨガをもう一歩深めよう！ 通常のグループクラスでは、参加者全員が身体を統合的に使うことを目的としているため、流れを止めることなく様々なポーズを実践していきます。なので、一つのポーズに時間をかけて詳しく解説することはあまりしていません。...

7月、2回に渡り開催したスローダウンヨガ2時間クラス。どちらも満員御礼と好評でしたので、引き続き8月も開催します。 精油を芳香しながら、スローダウンヨガを行います。 スローダウンヨガでは佇む、寛ぐ、委ねる、弛めることで、調整や回復を促します。...

7/21(水)12：00～8/3(火)23：59まで、シャンティプルナ公式オンラインショップよりチケットをご購入いただくと、5%OFFとなります。 BASE(ベイス)アプリをダウンロードし、ショップ名シャンティプルナを検索し、ショップコード『0721summer』とご入力の...

呼吸と動きを連動させ、ダイナミックに動いていくアシュタンガヨガ。 アーサナが出来るか、出来ないかという肉体のレベルで終わらせてしまうのはもったいない！ 初めはどんどん軽減して良いし、何ならずっと軽減ポーズのままでもいい。...

精油を芳香しながら、スローダウンヨガを行います。メディカルアロマプチ講座付きの2時間クラス。 怠い、疲れが抜けない、動く気がしない・・・という方、動かないままでは益々身体は固まるばかり。 固まってしまった組織は、筋肉や内臓にも影響を与え、姿勢の崩れだけでなく、消化不良や便秘...

3夜連続で開催した【生きることが10倍楽になるヨガ無料講座】急な告知にも関わらず特設公式LINEには60名以上の方々からのご登録があり、毎日沢山のご感想やご報告をメッセージをいただきました。本当にありがとうございます。 多くの方々がメンタルヘルスのためのヨガに興味を持ってく...

＜生きることが10倍楽になるヨガ無料講座＞ 半年ぶりに「3日間集中LIVE講座」を開講することになりました！今回の集中講座のテーマは「ヨガで生きることが10倍楽になる方法」 ヨガは、私が16年前に知って実践したら、健康にも経済にも家族にも恵まれ、人生が豊かになった方法です。...