9月より「陰ヨガ」スタート

9月より「陰ヨガクラス」がスタートします。

陰ヨガとは、座位のポーズが中心で、運動量が少ないヨガです。

呼吸に意識を向け、ひとつのアーサナを3～5分間と長い時間キープし、じっくりと柔軟性を高めながら、心身を整えていきます。

ゆっくりと進行するヨガなので、運動が苦手な方やカラダが硬い方でも、安心してご参加いただけます。

9月開催日

◇対面＆オンライン：9/12(日)15:30～17:00、20(祝・月)12:30～14:00

◇オンライン【zoom】：9/2・16(木)20:15～21:30

参加費：2500円、又はチケット1回分

お申し込み

◇対面：https://reserva.be/creativelifeshantipurna/reserveよりお申し込みください。

◇オンライン【zoom】：zoomリンクは、スケジュールのお知らせや最新情報を発信しているLINE公式アカウントよりお知らせ致します。

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