ヨガ初心者や、基本を学びたい方向けにひとつ一つのポーズをしっかりと丁寧に行っていきます。普段、身体を動かしていない方でも無理なく楽しめるクラスです。
◇月曜日 19:15～20:15
担当：助川 遊太（ゆうた）
※11月の定期クラススタートに先駆け、10/27(水)19:15～20:15「はじめてヨガ」にてデビューします。
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プロフィール：
中学3年生でサーフィンを始める。サーフィンの楽しさと海の偉大さに魅了され、受験期にたった1人でインドネシアに渡り、通信機器を持たずロンボク島で1ヵ月過ごす。
この体験から人生観が大きく変わり、通信制高校への進学を決断。高校入学後は1人旅を重ねながら人生経験を積む。
コロナの影響で旅に行けなくなったことを機にヨガを始める。定期的なヨガ実践により、その素晴らしさと恩恵を存分に体感したことで、人に伝えたいという思いがふくらみ、今に至る。現役高校生。
◼️修了コース
シャンティプルナハタヨガ基礎コース
2021年ハタヨガインテンシブ25時間
全米ヨガアライアンスRYT200
◇金曜日 19:15～20:15
担当：戸澤 舞（まいまい）
※11月の定期クラススタートに先駆け、10/13(水)19:30～20:30「はじめてヨガ」にてデビューします。
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プロフィール：
身体が弱く入退院を繰り返していた幼少期を乗り越え、高校卒業と同時に3歳から夢だったプロバレーボール選手の道へ進む。練習中の怪我をきっかけにヨガと出会う。
ヨガが習慣になることで、心身共に大きな変化を感じ、新たな夢や目標ができました。大切にしたい人との素敵なご縁が広がり、今があります。 私の人生を大きく変えてくれたヨガを通して、多くの方々が前向きになれるようなきっかけを作っていきたいと思っています。
◼️修了コース
2020年ハタヨガインテンシブ100時間
アスリートヨガ指導員養成講座
全米ヨガアライアンスRYT200
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