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8月よりヴィンヤサヨガ→アシュタンガヨガ入門に変更
8月よりゆうた(助川 遊太)担当のクラス内容が変更致します。 ◇月曜日 19:30~20:30 ヴィンヤサヨガ➠アシュタンガヨガ入門 ◇土曜日 9:15~10:15 隔週でアシュタンガヨガ入門 ※8月開催日:第2土曜日13日・第4土曜日27日 【アシュタンガヨガ入門...

Yuko
2022年7月21日読了時間: 1分


IYC認定リハビリヨガ指導者養成講座・夏季コース
病気や手術の予後をサポートする椅子を使ったリハビリヨガ。2日間でリハビリヨガの指導ができるようになる短期集中講座。 手術や病気の予後に合わせた軽減方法、禁忌事項なども盛り込みながら、病院やデイケア施設、ご家庭などで実践していただけるプログラミングです。...

Yuko
2022年7月11日読了時間: 3分


初心者向け&初級レベルのクラス紹介
シャンティプルナでは、初心者向け&初級レベルの60分クラスも展開しています。 ◇はじめてヨガ ☆ 水曜日 19:30~20:30・土曜日 9:15~10:15 担当:まき (鬼澤麻希子)・まい (戸澤舞)・ゆうた (助川遊太) 予約 ◇リフレッシュヨガ ☆~ 水曜日...

Yuko
2022年7月5日読了時間: 2分


単位制RYT200全米ヨガアライアンス認定講座
※お申し込み受付中。説明会も随時受付中です。 日本ヨガ界第一人者ケンハラクマとヨガスタジオシャンティプルナ主宰宇都宮優子のW講師による、実践と理論をバランス良く、わかりやすく伝授するRYT認定コースです。 スケジュールには、アサナ・プラナヤマ・瞑想の実践、ヨガクラスの指導法...

Yuko
2022年6月24日読了時間: 4分


新クラス「陰陽チャクラヨガ」スタート!
火曜日に、新クラス「陰陽チャクラクラス」がスタートします。 ◆火曜日 11:00~12:00 担当:宇都宮 優子 【クラス内容】 チャクラに焦点を当てたポーズや呼吸法、リラクゼーションで陰陽のバランスを取ります。 前半は全身を程よく動かし心身を活性します。...

Yuko
2022年5月26日読了時間: 1分


ハタヨガアドバンストレーニングコース(YACEP対象講座)
【講座内容】 ハタヨガ基礎からのステップアップコースです。 アライメントの普遍的原則に基づくアドバンスアーサナと様々なプラーナヤマの実践により、身体の扱い方やエネルギーの方向の理解を深め、自己練習を洗練していくことが目的です。...

Yuko
2022年5月20日読了時間: 3分


ケンハラクマ in SHANTIPURNA
~ スタジオ & ZOOM 同時開催 ~ 日本のヨガ第一人者のケンハラクマ先生から直接学ぶ贅沢な四日間。 ヨガが初めての方から経験者の方まで、ご自身のライフスタイルに合ったクラスを選択できます。 【講 師】ケンハラクマ 【日 程】...

Yuko
2022年5月6日読了時間: 5分


陰ヨガプラクティショナーコース(YACEP対象講座)
・陰ヨガ5つの原型と機能的なアプローチ ・陰ヨガ実践法7つのステップ ・陰ヨガスートラ(道教の思想) ・解剖学 ・陰ヨガ実践 ・陰のプラナヤマ~瞑想 ※秋以降、陰ヨガ指導者養成コース開催予定 ※指導者養成コースに参加するためには、プラクティショナーコース修了が必須となります...

Yuko
2022年5月2日読了時間: 1分


ハタヨガ基礎コース(YACEP対象講座)
本コースは10代~60代までの幅広い年齢層の方々にご参加いただいています。 ヨガが全く初めてという方から、ホットヨガスタジオやスポーツクラブなどで長年習ってきたけれど、身体の使い方を一から学んでみたい、哲学的なことにも興味があるという方までヨガ歴や目的は様々…。ヨガ未経験者...

Yuko
2022年4月20日読了時間: 3分


30時間インテンシブトレーニング(YACEP対象講座)
ヨガ実践に徹し、自己の探求と学びを深めることが目的です。 アーサナ、呼吸法、瞑想、哲学、アーユルヴェーダ、チャクラ理論、アジャスト、解剖学、食育、ディスカッションなどヨガを包括的に学んでいきます。 ヨガの学びを継続的に積み重ね、ヨガ的なライフスタイルを習慣化していきましょう...

Yuko
2022年4月4日読了時間: 2分


2022年トレーニングスケジュール
◆ハタヨガ基礎コース(YACEP対象講座)◆ ☆~ ヨガが全く初めてという方から、ホットヨガスタジオやスポーツクラブなどで長年習ってきたけれど、身体の使い方を一から学んでみたい、哲学的なことにも興味があるという方まで、ヨガの基本を体系的に学んでいきます。...

Yuko
2022年3月27日読了時間: 7分


RYT200第4期月曜コース
スケジュールには、アサナ・プラナヤマ・瞑想の実践、ヨガクラスの指導法、ヨガ哲学、解剖学、アーユルウェーダーの基礎、その他RYTで定められているプログラムが全て含まれています。 受講者100%RYT認定を目指し、コース終了後には、個性を生かしたインストラクターとして、円滑に活...

Yuko
2022年3月10日読了時間: 4分


RYT200第3期土日コース
日本ヨガ界第一人者ケンハラクマとヨガスタジオシャンティプルナ主宰宇都宮優子のW講師による、実践と理論をバランス良く、わかりやすく伝授するRYT認定コースです。 スケジュールには、アサナ・プラナヤマ・瞑想の実践、ヨガクラスの指導法、ヨガ哲学、解剖学、アーユルウェーダーの基礎、...

Yuko
2022年3月3日読了時間: 5分


2月より「パワーエナジー」(隔週)スタート!
2月より「パワーエナジー」がスタートします。 「パワーエナジー」は、呼吸とポーズを連動しながら力強いアーサナを流れるように行っていくクラスです。 様々なカテゴリーのアーサナを実践することで、集中力とスタミナを養います。 毎回、肩立ち、頭立ち、ハンドスタンドなどの逆転ポーズが...

Yuko
2022年1月28日読了時間: 1分


IYCキレイになるヨガ指導者養成コース
心もカラダもキレイになりたい…キレイになるヨガはヨガを習慣にする「はじめの一歩」として最適なプログラムです。運動不足の方や、ヨガが初めてという方も安心して行えます。本コースは初心者向けのヴィンヤサヨガ指導法を2日間で学んでいきます。...

Yuko
2022年1月26日読了時間: 2分


IYCスローフローヨガ指導者養成コース
ヨガの知識やポーズだけでなく、ヨガの理論を取り入れたライフスタイルを学びます。 コース修了試験合格者には、「SLOW-FLOW YOGA」指導資格認定書を発行いたします。 ~SLOW-FLOW YOGA プログラム構成~ ◇朝のポーズ:活力を養う。...

Yuko
2022年1月26日読了時間: 2分


IYC認定リハビリヨガ指導者養成講座・平日コース
病気や手術の予後をサポートする椅子を使ったリハビリヨガ。2日間でリハビリヨガの指導ができるようになる短期集中講座。 手術や病気の予後に合わせた軽減方法、禁忌事項なども盛り込みながら、病院やデイケア施設、ご家庭などで実践していただけるプログラミングです。...

Yuko
2022年1月17日読了時間: 3分


ハタヨガアドバンストレーニングコース
【参加資格】ハタヨガ基礎(旧ベーシックトレーニング含む)コース / ハタヨガインテンシブトレーニング / IYC認定指導者養成各コース(ラジヨガ除く) / RYT200認定コース、いずれかを修了している方、または、これらに準ずるヨガ経験のある方 【開催日程】2...

Yuko
2022年1月11日読了時間: 3分


年末年始スペシャルクラス
2021年から2022年に...バトンを繋ぐ5日間 ヨガを目一杯楽しめた方も思うように動けなかった方も、2021年の締め括りとして一緒にヨガを楽しみましょう! 2022年もシャンティプルナは元日からスタジオオープン!心穏やかに…清らかな気持ちで、一年をスタートしましょう。...

Yuko
2021年12月14日読了時間: 2分


IYC認定リハビリヨガ指導者養成講座
病気や手術の予後をサポートする椅子を使ったリハビリヨガ。2日間でリハビリヨガの指導ができるようになる短期集中講座。 手術や病気の予後に合わせた軽減方法、禁忌事項なども盛り込みながら、病院やデイケア施設、ご家庭などで実践していただけるプログラミングです。...

Yuko
2021年11月24日読了時間: 2分
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