本コースは10代～60代までの幅広い年齢層の方々にご参加いただいています。
ヨガが全く初めてという方から、ホットヨガスタジオやスポーツクラブなどで長年習ってきたけれど、身体の使い方を一から学んでみたい、哲学的なことにも興味があるという方までヨガ歴や目的は様々…。
ヨガ未経験者、インストラクターを目指す方、ヨガをライフワークにしていきたい方など…一から統合的に学びたい方に向けた、ヨガの基礎コースです。
※今後ハタヨガティーチャーズトレーニングを受講される方は、ハタヨガ基礎コース修了が必須となります。 ※本コースはYACEP対象講座です。RYT継続学習プログラム(YACEP)申請希望者は、その旨を書き添えてお申し込みください。
【講座日程】
●土曜日コース
10月22日・29日、11月5日、2023年1月14日・22日 10:30〜17:00
【講座内容】
☆ヨガの歴史・ヨガの種類について
☆八枝則について
☆呼吸法・プラーナについて
☆ナディとチャクラ
☆リラクゼーション・瞑想
☆基礎解剖学・基本アーサナ
・スーリヤナマスカーラ
・立位のアーサナ
・後屈のアーサナ
・前屈のアーサナ
・ツイストのアーサナ
・バランスのアーサナ
・逆転のアーサナ
・応用のアーサナ
・シャバアサナ
・ウォームアップのアーサナ
・ゆだねるアーサナ
※コース中に課題があります。テキスト動画視聴＆課題提出、ホームワーク(自主練習)
【参加費】110,000円(税込)
銀行振り込み、またはクレジットカード決済 ※クレジットカード決済ご希望の方は、お申し込みメールにてその旨をお伝えください。
【特典】
・正式にお申し込み完了された方には、ハタヨガ8回チケット(20,000円相当)をお渡しします。
・全過程修了者には、ハタヨガ基礎コース修了書授与
【お申し込み】 件名「ハタヨガ基礎土曜日コース」とし、
①お名前(フリガナ)
②携帯番号
③ヨガ歴
④RYT継続学習プログラム(YACEP)申請希望者は、その旨をご記入の上、
cl.shantipurna@gmail.comまでメールにてお申し込みください。
・メールでの参加お申し込み受付後、参加費の振込方法をメールでお知らせ致します。
・参加費の振り込み決済確認後、正式なお申し込みとし、受付完了とさせて頂きます。
※混乱を避けるため、SNSによるお申し込みはお断りいたします。