オンライン無料説明会開催Yuko2020年10月8日読了時間: 1分9/10(土)20時~やさしいアシュタンガヨガ初歩講座第二回オンライン説明会を開催します。説明会ではオンライン講座の魅力や活用法、修了後のフォローアップについてなど、動画教材を一部公開しながら講座の紹介をしていきます。参加を希望する方はこちらのLINE登録で詳細をお知らせします。 https://lin.ee/9tPwBa3
脳と体を蘇らせるリカバリー呼吸講座脳と体を蘇らせるリカバリー呼吸法講座 「休んでも取れない疲れ」は呼吸で治す。脳と体を蘇らせるリカバリー呼吸法について学ぶ120分講座。 あなたは今、自分がどんな呼吸をしているか意識できていますか? PCやスマートフォンの画面を凝視しているとき、ストレスを感じているとき、現代人の多くは「浅く、速い呼吸」、あるいは「無意識に息を止める呼吸(スクリーン無呼吸症候群)」に陥っています。 酸素不足になった脳
新しい自分に出会う逆転ポーズ集中ワークショップ世界がひっくり返る『新しい自分に出会う逆転ポーズ集中ワークショップ』 「逆転ポーズは、ただ逆さまになるだけではありません。それは、心と体の可能性を再定義する時間です。」 「ヘッドスタンドができるようになりたい」「ハンドスタンドに挑戦してみたい」という憧れはもちろん、「なんだか怖い」「自分には無理そう」という不安をお持ちの方にこそ、この扉を叩いてほしい。 本ワークショップでは、解剖学的なアプローチと
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