top of page
検索

茨城県庁展望階108回太陽礼拝

  • 執筆者の写真: Yuko
    Yuko
  • 2023年11月27日
  • 読了時間: 1分


漆黒の世界に宝石を散りばめたような美しい夜景。108名が呼吸を合わせて、今この瞬間に心を向ける…ひとつひとつの呼吸が生きていることの証。


1人では到底出来そうもない108回太陽礼拝。みんなの力を借りてやり遂げませんか？2023年の締めくくりとして、是非ご参加ください。

【講師】

宇都宮優子


【日時】

12月28日 19時30分〜21時


【内容】 誰でも出来る108回太陽礼拝

※強度が低くダメージが少ない

簡単な太陽礼拝なので

ヨガ初心者にもご参加いただけます


【参加費】

2,000円ヨガマット貸出有


【定員】108名

 
 
 

最新記事

すべて表示
脳と体を蘇らせるリカバリー呼吸講座

脳と体を蘇らせるリカバリー呼吸法講座 「休んでも取れない疲れ」は呼吸で治す。脳と体を蘇らせるリカバリー呼吸法について学ぶ120分講座。 あなたは今、自分がどんな呼吸をしているか意識できていますか？ PCやスマートフォンの画面を凝視しているとき、ストレスを感じているとき、現代人の多くは「浅く、速い呼吸」、あるいは「無意識に息を止める呼吸（スクリーン無呼吸症候群）」に陥っています。 酸素不足になった脳

 
 
 
新しい自分に出会う逆転ポーズ集中ワークショップ

世界がひっくり返る『新しい自分に出会う逆転ポーズ集中ワークショップ』 「逆転ポーズは、ただ逆さまになるだけではありません。それは、心と体の可能性を再定義する時間です。」 「ヘッドスタンドができるようになりたい」「ハンドスタンドに挑戦してみたい」という憧れはもちろん、「なんだか怖い」「自分には無理そう」という不安をお持ちの方にこそ、この扉を叩いてほしい。 本ワークショップでは、解剖学的なアプローチと

 
 
 

コメント

bottom of page