ハタヨガ基礎からのステップアップコースです。
アライメントの普遍的原則に基づくアドバンスアーサナと様々なプラーナヤマの実践により、身体の扱い方やエネルギーの方向の理解を深め、自己練習を洗練していくことが目的です。
また、解剖学、生理学の観点からアーサナを考察し、自身の弱点を見極め、補うことで、安全かつ効果的なヨガへの取り組み方を見いだします。
【日曜コース・日程】
5月12日(日)12:30～17:00
5月19日(日)12:30～17:00
5月26日(日)12:30～17:00
6月2日(日)12:30～17:00
【こんな方にオススメです】
◼️アーサナについて、理解を深めたい
◼️苦手意識を払拭し、ポジティブに取り組みたい
◼️安全で効果的な練習法を学びたい
◼️身体の癖に気付き、不調を改善したい
◼️アドバンスアーサナにチャレンジしたい
◼️呼吸法や瞑想について、実践を深めたい
◼️集中力や洞察力を養い、実生活に生かしたい
【会 場】ヨガスタジオシャンティプルナ
茨城県水戸市泉町2－2－36長谷川テナント2F
【受講料】66,000円(税込)
※アドバンストレーニング修了生、インテンシブトレーニング修了生、シャンティプルナRYT200修了生：33,000円(税込)※上記修了生のみ1日ごとの参加も受け付けます
【講師】宇都宮優子 プロフィール
ヨガスタジオ「シャンティプルナ」主宰
20年のインストラクター養成指導経験とプロファイル（脳特性）を用いたコーチングにより、個々のリーダーシップ性を育むことを得意としている。
近年では年齢に寄り添ったヨガの指導を大切にし、陰と陽のアーサナを相互補完することで心身のバランス見いだしている。10代から80代のシニアまで、老若男女、幅広い世代の生徒を指導。
IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了
デビットスウェンソンアシュタンガヨガTTC修了
IYC中級指導者養成108時間コース修了
IYCヒマラヤンヨガ指導者養成コース修了
アヌサラヨガイマージョントレーニングⅠ・Ⅱ・Ⅲ修了
ヨナス・ベステリングセラピューティックファンデーションコース修了
オーセンティックリーダーシッププログラムATAIRU JAPAN レベル１修了
IWLトランスフォーメーショナル・リーダーシッププログラム修了
【お申し込み】
件名に『ハタヨガアドバンスコース』と明記し、
①氏名②携帯番号③参加希望日④トレーニング修了生は修了コース名をご記入の上、
spyuko07@gmail.comまでメールにてお申し込みください。
・メールでの参加お申し込み受付後、参加費の振込方法をメールでお知らせ致します。
・参加費の振り込み決済確認後、正式なお申し込みとさせて頂き、受付完了とさせて頂きます。
※混乱を避けるため、SNSによるお申し込みはお断りいたします。