公式LINEご登録で最新情報をGETYuko2020年9月25日読了時間: 1分シャンティプルナ公式ラインにご登録いただきますと、毎日のスケジュールのお知らせ～ご予約が簡単に行えます。またお得な最新情報も随時発信しておりますので、ぜひご登録ください。公式ラインのご登録はこちらをクリック
脳と体を蘇らせるリカバリー呼吸講座脳と体を蘇らせるリカバリー呼吸法講座 「休んでも取れない疲れ」は呼吸で治す。脳と体を蘇らせるリカバリー呼吸法について学ぶ120分講座。 あなたは今、自分がどんな呼吸をしているか意識できていますか？ PCやスマートフォンの画面を凝視しているとき、ストレスを感じているとき、現代人の多くは「浅く、速い呼吸」、あるいは「無意識に息を止める呼吸（スクリーン無呼吸症候群）」に陥っています。 酸素不足になった脳
新しい自分に出会う逆転ポーズ集中ワークショップ世界がひっくり返る『新しい自分に出会う逆転ポーズ集中ワークショップ』 「逆転ポーズは、ただ逆さまになるだけではありません。それは、心と体の可能性を再定義する時間です。」 「ヘッドスタンドができるようになりたい」「ハンドスタンドに挑戦してみたい」という憧れはもちろん、「なんだか怖い」「自分には無理そう」という不安をお持ちの方にこそ、この扉を叩いてほしい。 本ワークショップでは、解剖学的なアプローチと
コメント