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ヘルスPOWERフェス

  • shantipurnayoyaku
  • 2024年10月5日
  • 読了時間: 1分

健康促進＆まちの活性化！ありそうでなかった健康フェス！



令和6年10月26日(土)

水戸市民会館2階にて宇都宮優子がヨガクラスを担当します。

水戸のまちなかイベントです。

キッチンカーやメディカルアロマを使ったフット・ハンドマッサージなどどなたでも楽しめるブースもあります。

是非、ご家族ご友人お誘い合わせの上遊びにきてください。


①朝のマインドフルネスヨガ

9:15～10:00 【定員40名】参加費1,500円／持ち物:ヨガマット

新鮮な朝のエネルギーを感じながらポーズ、呼吸法、瞑想で自分自身を整えます。


②リラックス＆リカバリーヨガ

16:10～16:55 【定員40名】参加費1,500円／持ち物:ヨガマット

呼吸法や筋膜をゆるめるポーズを通じて心身の疲れを癒し、明日の活力へと繋ぎます。


お申し込み↓




 
 
 

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