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アシュタンガヨガ3Daysマイソールクラス

  • 執筆者の写真: Yuko
    Yuko
  • 2024年8月2日
  • 読了時間: 1分

8月13日(火)~15日(木)の3日間、7:00~10:00マイソールクラスを開催します。クローズ時間までに練習を終えられれば何時から練習を始めても良いです。7時にドアオープンしますので、お好きな時間にスタジオへいらしてください。初めてアシュタンガヨガにチャレンジする、まだ順番を覚えておらず不安という方も丁寧に指導しますので、安心してご参加ください。


アシュタンガヨガマイソールクラス


ご予約はこちら


開催日:8月13日、14日、15日 7:00~10:00

担当:宇都宮優子

参加費:チケット一回分又はドロップイン3,000円



 
 
 

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