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6月より「はじめてヨガ」スタート


6月よりヨガが全くはじめての方にも安心してご参加いただける「はじめてヨガ」60分クラスがスタートします。呼吸を意識しながら穏やかに筋肉をほぐし、全身を目覚めさせるヨガ入門レベルです。zoomでの受講も可能です。オンライン受講希望の場合は、ご予約の際、メッセージにオンライン希望とご明記の上お申し込みください。



【こんな方におススメ】

☆75分クラスに抵抗のある方

☆運動習慣がない方

☆体力に自信がない方

☆ヨガがどんなものか体感したい方



★はじめてヨガ限定8回チケット販売スタート★


価格:12,100円(税込)

有効期限:4ヶ月

参加可能クラス:はじめてヨガのみ



【はじめてヨガスケジュール】

水曜日 19:30~20:30

土曜日 9:15~10:15

【担当者】

Makiko


「ヨガは何歳からでも、体が硬くても、運動が苦手な人でも生活に取り入れられるものです。普段は忙しくて気づかない心と身体を観察して、穏やかに過ごせるように、自分と向き合ってみませんか?形にとらわれず、まずは呼吸とともに基本的なポーズから一緒に始めましょう。」Makiko

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