9月より「陰ヨガクラス」がスタートします。
陰ヨガとは、座位のポーズが中心で、運動量が少ないヨガです。
呼吸に意識を向け、ひとつのアーサナを3~5分間と長い時間キープし、じっくりと柔軟性を高めながら、心身を整えていきます。
ゆっくりと進行するヨガなので、運動が苦手な方やカラダが硬い方でも、安心してご参加いただけます。
9月開催日
◇対面&オンライン:9/12(日)15:30~17:00、20(祝・月)12:30~14:00
◇オンライン【zoom】:9/2・16(木)20:15~21:30
参加費:2500円、又はチケット1回分
お申し込み
◇対面:https://reserva.be/creativelifeshantipurna/reserveよりお申し込みください。
◇オンライン【zoom】:zoomリンクは、スケジュールのお知らせや最新情報を発信しているLINE公式アカウントよりお知らせ致します。
LINE公式アカウントのご登録は、こちらから ➠ https://lin.ee/o7uvEc4
Comments