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9月より「陰ヨガ」スタート

更新日:9月1日




9月より「陰ヨガクラス」がスタートします。


陰ヨガとは、座位のポーズが中心で、運動量が少ないヨガです。


呼吸に意識を向け、ひとつのアーサナを3~5分間と長い時間キープし、じっくりと柔軟性を高めながら、心身を整えていきます。


ゆっくりと進行するヨガなので、運動が苦手な方やカラダが硬い方でも、安心してご参加いただけます。




9月開催日

◇対面&オンライン:9/12(日)15:30~17:00、20(祝・月)12:30~14:00


◇オンライン【zoom】:9/2・16(木)20:15~21:30



参加費:2500円、又はチケット1回分



お申し込み

対面https://reserva.be/creativelifeshantipurna/reserveよりお申し込みください。


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