2月より「パワーエナジー」がスタートします。
「パワーエナジー」は、呼吸とポーズを連動しながら力強いアーサナを流れるように行っていくクラスです。
様々なカテゴリーのアーサナを実践することで、集中力とスタミナを養います。
毎回、肩立ち、頭立ち、ハンドスタンドなどの逆転ポーズが盛り込まれます。
◇隔週火曜日 19：30～20：45
2月開催日：2/8・22
◇隔週木曜日 10：30～11：45
2月開催日：2/3・17
※どちらも「ハタヨガベーシック」と隔週開催になります。
「パワーエナジー」ご予約はこちらから↓
Comments