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茨城県水戸RYT200全米ヨガアライアンス認定講座

最終更新: 5月29日


この夏は、ヨガスタジオ・シャンティプルナで全米ヨガアライアンス正式指導者資格を取得しよう!


ヨガ指導法について、講師自ら長年の経験から身に付けた幅広い見地から、実践と理論をバランス良くわかりやすく伝授するRYT認定コースです。


スケジュールには、アサナ・プラナヤマ・瞑想の実践、ヨガクラスの指導法、ヨガ哲学、解剖学、アーユルウェーダーの基礎、その他RYTで定められているプログラムが全て含まれています。


受講者100%RYT認定を目指し、コース終了後には、個性を生かしたインストラクターとして、円滑に活動できるようプログラムしています。


対面指導はもちろんのこと、zoomによるオンライン指導練習も行います。


*スタジオ受講、又は100%オンラインZOOM参加選択可。


[講師・監修] ケンハラクマ


[リードトレーナー] 宇都宮優子


日程:2021年6月11日(金)~10月3日(日) 全23日間




【 講 座 内 容 】

【ケンハラクマ先生指導カリキュラム】


☆ラジヨガ指導法

☆太陽礼拝の練習法と実践

☆朝ヨガプラクティス

☆アシュタンガヨガフルプライマリー実践

☆プラナヤマと瞑想

☆ハタヨガ基礎

☆瞑想指導法

【宇都宮優子指導ハタヨガカリキュラム】

☆ヨガの歴史・ヨガの種類

☆八枝則

☆呼吸法・プラーナ

☆ナディとチャクラ

☆瞑想

☆基礎解剖学

☆アーユルヴェーダ

☆パンチャコーシャ

☆人生の4大目的

☆スーリナマスカーラ・立位のアーサナ

☆ウォームアップのアーサナ・ゆだねるアーサナ

☆前屈のアーサナ・後屈のアーサナ

☆ツイスト・バランスのアーサナ

☆リラクゼーション・シャバアサナ

☆逆転のアーサナ・応用のアーサナ

☆機能改善動作


【宇都宮優子指導ティーチングカリキュラム】


☆基本アーサナ、ウォームアップの実践と指導

☆呼吸法の指導法について

☆瞑想の実践と指導について

☆リラクゼーションの実践と指導

☆プロップスを使用した指導法

☆初心者~中級者向けシークエンスの組み立て方

☆アーサナ指導の基礎知識と指導法

☆観察力を磨く

☆デモンストレーション

☆ハンズオンアジャストとバーバルアジャスト

☆指導者としてのあり方、心構え

☆コミュニケーションとリーダーシップ

☆インストラクションとティーチングの違い

☆可能性を引き出すコーチング力について

☆脳の仕組みとメンタルヘルス

☆幸福へと導く心理学

☆個々に合ったビジネススタイルについて



【 講 座 詳 細 】

■日程:

<ケンハラクマのパート>

6/11(金)18時~20時

6/12(土)7時~18時半

6/13(日)9時~19時


<宇都宮優子のパート>

◇ハタヨガ基礎コース50単位

 6/19(土)13時~18時

 6/20(日)13時~18時

 6/26(土)13時~18時

 6/27(日)13時~18時

 7/ 3(土)13時~18時

 7/ 4(日)13時~18時


◇ハタヨガティーチング50単位

 8/21(土)12時半~18時

 8/22(日)12時半~18時

 9/ 4(土)12時半~18時

 9/ 5(日)12時半~18時

 9/18(土)12時半~18時

 9/19(日)12時半~18時

 10/2(土)12時半~18時

 10/3(日)12時半~18時


◇ハタヨガインテンシブ50単位

 7/17(土)9時~17時半

 7/18(日)9時~17時半

 7/19(月)9時~17時半

 8/ 7(土)9時~17時半

 8/ 8(日)9時~17時半

 8/ 9(祝月)9時~17時半

 9/23(祝木)9時~17時半

 9/25(土)9時~17時半

 9/26(日)9時~17時半


*インテンシブ9日間から6日を自由選択

*23日間以外の振替対応:シャンティプルナ宇都宮優子指導レギュラークラスから自由選択振替として参加可能。

*全日参加できない場合は、半日ごと、又は時間単位の参加も可能です。(説明会にて、ご相談)

*詳細事前お問合せをご希望の方は、随時説明会を行っていますので、件名に『RYT200説明会希望』と明記してcl.shantipurna@gmail.com 宇都宮優子まで、お名前をお知らせください。折り返し、メールにてZOOMでの説明会日時をご相談させていただきます。


■会場:ヨガスタジオシャンティプルナ 茨城県水戸市泉町2-2-36 2F

又は、オンライン (ZOOM会議形式) 受講者自宅になります。


■参加費:370,000円(税込407,000円)

※クレジット払いの場合(税込427,350円) VISA、Master

※クレジットカード決済ご希望の方は、お申し込みメールにてその旨お伝えください。

※メールでの参加申込受付後、参加費の振込方法をメールでお知らせ致します。


注:キャンセル時のご案内

コース開始日の7日前以降:キャンセル料100%

*上記キャンセル料がかかりますので、ご了承下さい。


■参加資格:ヨガ経験3ヶ月以上で健康な方、ヨガをより深く学んでいきたい方。

老若男女、 どなたでもご参加いただけます。ヨガのレベルは問いませんので、初心者の方でも安心してご参加ください。


■参加特典:

*IYC発行RYT200時間修了認定書授与。

*宇都宮優子指導スタジオでの対面クラス又はオンラインクラス15時間分無料参加可 。

*受講最終日に、全米ヨガアライアンスRYT200時間正式登録までの手続きをお手伝いいたします。


■お申し込み方法:

件名に『RYT200参加希望』と明記の上、

1)(スタジオ)又は(オンライン参加)どちらか選択。日程ごとに受講場所変更も可。

2)氏名(漢字及びローマ字表記のフルネーム)

3)生年月日

4)ご住所(郵便番号から)

5)携帯番号

6)顔写真1枚添付

shantipurna_yoyaku@yahoo.co.jpまでメールでお申込みください。

申込後3日以内に参加可否のご返事をメールにて差し上げます。

*携帯メールからでも申込み可能ですが、申込みメールアドレスは必ず受信可能設定にして下さい。

*参加費振込後、正式申込み完了と致します。


■お問い合わせ:

件名に『RYT200問い合わせ』と明記の上、shantipurna_yoyaku@yahoo.co.jp までメールでご連絡ください。担当者:高橋




【 講 師 プ ロ フ ィ ー ル 】



【 ケンハラクマ 】 プロフィール


インターナショナルヨガセンター主宰、アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受け、日本中にアシュタンガヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続ける。


【 宇都宮優子】 プロフィール


ヨガスタジオシャンティプルナ主宰、E-RYT200。2005年よりケンハラクマに師事。2006年ヨガスタジオシャンティプルナ設立。ヨガ指導の他、インストラクター養成、企業・公共団体での研修講師、専門学校非常勤講師、講演会講師として活動。2016年法人化。近年、女性のリーダーシップ育成やフリーインストラクターのビジネスコンサルティングにも力を注ぐ。


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