椅子を利用したリハビリ用ヨガプログラムを指導できるようになるためのインストラクター養成コースです。私自身が術後1日目から車椅子の上で実際に実践した内容をテキスト化し、手術や病気の予後に合わせた軽減方法、禁忌事項なども盛り込みながら病院やデイケア施設、ご家庭などで実践していただけるようプログラミングしました。インストラクターとして既に活動している方はもちろんのこと、看護師、理学療法士、介護士、介護中または療養中のご家族がいらっしゃる方にもご参加いただける内容です。また一般人の運動不足解消、老後の寝たきり予防にも役立ちます。
今まで健康な方々を対象に指導してきた日常から、院内で目にした現状は大きなギャップがありました。骨粗鬆症や筋力不足で入退院を繰り返しているシニア層がこれほどまでに多い現実を目の当たりにし、居てもたってもいられなくなりました。私にできることが沢山ある！そう思い『一家に一人ヨガ先生』プロジェクトを立ち上げることにしました。今回は椅子ヨガ編です。この他にウェルエイジバンド編(筋トレ）も考案中です。シリーズ化し必要な講座を必要なタイミングで受講できるよう１講座の参加費をお安くしました。
お医者様から『筋肉や柔軟性をつけてください』と言われても何をしたらいいのかわからない、家族にしてあげたいけど、どう助けてあげたらよいかわからない…一家に一人健康指導ができる人がいれば家族、地域、日本の健康の底上げが出来る！本気でそう思っています。必要としている方、興味のある方どしどしご参加ください。
開催日:
①椅子ヨガ上半身編 2/23(日) 11:00～17:00 ②椅子ヨガ下半身編 2/24(祝) 9:30～16:00 ※30分休憩
場所:ヨガスタジオシャンティプルナ泉町
参加費:①17,600円(税込)②17,600円(税込)/①②同時お申込みの場合33,000円(税込)
定員:各講座10名 ①※満席②※満席
講師:宇都宮優子
申し込み:件名『リハビリヨガ』とし、お名前、携帯番号、希望講座①or②、もしくは①②同時をご明記の上cl.shantipurna@gmail.com 宛にお申し込みください。
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