公式LINEご登録で最新情報をGETYuko2020年9月25日読了時間: 1分シャンティプルナ公式ラインにご登録いただきますと、毎日のスケジュールのお知らせ～ご予約が簡単に行えます。またお得な最新情報も随時発信しておりますので、ぜひご登録ください。公式ラインのご登録はこちらをクリック
初心者向け指導WS vol.1シンプルだからこそ響く ヨガ初心者指導の「引き算」の技術 【新人インストラクター向け】「伝わらない」を卒業する。初心者に自信を持って教えるためのシークエンス構築と誘導のコツ。 新人インストラクターの方にとって、「初心者に教える」というのは実は一番難しく、かつ一番やりがいのある挑戦ですよね。 ・ ・ ・ 「何を伝えればいいのか」よりも「何を伝えないか」を大切にする ・ ・ ・ 「初心者の方向
呼吸で深めるドロップバック&カムアップWS呼吸で深めるDrop Back & Come Up 〜思考を手放し、ひらかれる身体の心地よさを味わう〜 「怖い」「難しい」という思考を一歩脇に置いて、自分の「呼吸」と「感覚」にダイブしてみませんか？ 後屈（バックベンド）は、私たちが日常で閉じがちな胸や喉、お腹といった身体の前面を大きく解放する動きです。 今回のワークショップでは、単にポーズの完成を目指すのではなく、そのプロセスにある「身体が
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