ヨナス ベステリングによるサダナインテンシブ3days


こちらのトレーニングは新型コロナウィルスの感染拡大が収まるまで開催を見合わせることになりました。

ヨナス ベステリング3度目の来水です!
2018年はアヌサラ普遍的原則について、2019年はセラピューティックテクニックについて指導していただきました。

そして今年2020年は肉体(アーサナ、プラナヤマ、瞑想)を通じて哲学を学びます。

ヨーガの宇宙観を様々なプラクティスと聖典の教えから学ぶことで、自分自身の知識を確かなものにしていくことが目的です。

ヨガスートラ、この極めて興味深いテキストは,現実についてのより深い理解をもたらし,我々の実践をより深いものとするパワフルな洞察を供する知識にあふれています。

今回のトレーニングでは哲学的テーマを背景に、解剖学やバイオメカニクス(生体力学),アラインメントに基づいたアーサナ,アラインメントの原則,理学療法,セラピューティックなボディワークのテクニックなどを用いて,知的で永続的なアプローチのセラピューティックな利点に光をあてながら,身体の物質的な構造・機能を学んでいきます。

●カルマ,バクティ,ニヤーナ
●感情とヨガの関係とは?
●ヨガと我々の日常的な活動の関係

自身のプラクティスが深まり、不必要な怪我を防ぐと同時に、人生の安定としなやかさを養うことができます。

ヨガ指導者にとっては、生徒のアーサナを洗練させるためのヒントを得る貴重な機会となることでしょう。

ゴールデンウィークの水戸は気候も素晴らしく見所満載。トレーニング前後やランチタイムに近隣の自然を楽しむのもオススメです。まるでリトリートのようなヨガと自然に浸る3日間…春を楽しみながらヨガを深めましょう。

 

【開催日時】

5月3日(日)、4日(祝月)、5日(祝火)

9:30~17:30
※途中ランチ休憩2時間

【開催地】

ヨガスタジオシャンティプルナ泉町

【参加費】

80,000円(税込)

超早割2月末までのお申し込み 69,000円(税込)

早割3月末までのお申し込み 75,000(税込)

※ワークショップとインテンシブ4日間全て超早期申し込みの場合84,000円(税込)

【お申し込み】

宛に『ヨナスサダナインテンシブ』とし、

①お名前・ふりがな

②携帯番号

③ヨガ歴

④普段練習されているヨガスタイルまたは流派

をご明記の上お申し込みください。