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リストラティブヨガとは アメリカの医学博士Judith Lasater氏によって考案されたヨガ。道具で体を支え、ゆったりとした受身のポーズでリラックスを促進。 リストラティブには「活力を回復させる」「元気をだす」などの意…
人生に変革を起こし、心身満たされながら望む生き方を実現するプログラム 在りたい姿、やりたいことは見えるのに…なぜ自分らしくあることに不安を感じたり、自分の選択に自信がなかったり、踏み出すことに恐れを感じるの…
このクラスでは 脳を休ませ、心身の癒し・回復のための 【極上睡眠】へ導くヨガクラスです 【極上睡眠】へ向かうために 音の世界からの癒しから 音のない世界へをアプローチをしていきます ＊音の世界の癒しーーー 【音のヨガ（マ…
教室運営、サロン、カウンセリング、コンサル業などの個人事業主の方へ (1) デジタルで仕事を整理整頓する方法 最強のツールを、ご紹介します。 フォルダ分けが出来たり、探したいのもはキーワード検索出来、すぐに見つける事が出…
ケン先生から直接学ぶトラディショナル アシュタンガヨガ!! 【クラス・プログラムの内容】 毎年恒例のケンハラクマ先生によるクラス!! 今年は『アシュタンガヨガ１日集中講座』を開催いたします。 初めてアシュタンガヨガを学ぶ…
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