シャンティプルナのスケジュール（2010年9月～）

【お知らせ】
土曜日　陰ヨガ　17：00～18：15→16：00～17：15に時間変更となります
日曜日　マイソールクラス　8：00～10：30→8：00～10：00に時間変更となります
日曜日　はじめてアシュタンガヨガ　11：00～12：00→10：30～11：30に時間変更となります
【代行情報】
9月5日（日）10：30～11：30　はじめてのアシュタンガヨガYuko→Yoko・K　代行となります

【休講情報】
9月20日(祝）12:30～13:30はじめてヨガ　ベーシックトレーニングコース開催のため休講
9月23日（祝）12：30～13：45骨盤調整ヨガ　ベーシックトレーニングコース開催のため休講
※午前のクラスは前日までにご予約ください。

クラスのタイムテーブル（2010年9月～）

ヨガが全く初めてという方は、はじめてヨガ、きれいになるヨガ、はじめてのアシュタンガヨガ、陰ヨガをお勧めします。★～☆☆が初級向けのクラスです。各クラスの詳細は、クラスのご紹介をご覧下さい。

【 日曜日のクラス 】

08:00～10:00マイソール （☆☆～） Yuko
11:00～12:00 はじめてアシュタンガ （★） Yuko

【 月曜日のクラス 】

12：30～13：30 はじめてヨガ（★）Kaho
19:00～20:00 きれいになるヨガ （★） Yuko
20:15～21:30 パワーエナジー （☆☆☆） Yuko

【 火曜日のクラス 】

10:30～11:45 パワーライト （☆☆） Yuko
12:30～13:30 きれいになるヨガ （★） Yoko・I
19:00～20:00 はじめてアシュタンガ （★） Maasa
20:15～21:30 陰ヨガ （★） Maasa

【 水曜日のクラス 】

10:30～11:30 はじめてヨガ （★）Chieko
18:30～19:45 パワーライト （☆☆） Yuko
20:00～21:00 ピラティス （☆☆） Yuko

【 木曜日のクラス 】

12:30～13:45 骨盤調整ヨガ （☆） Kaori
19:00～20:15 アシュタンガヨガハーフプライマリー（☆☆☆） Yuko
20:30～21:30 はじめてヨガ （★） Yuko

【 金曜日のクラス 】

18:45～20：00アシュタンガヨガビギナー （☆☆） Yoko・K

【 土曜日のクラス 】

07:30～09:00 アシュタンガヨガフルプライマリー （☆☆☆☆） Yuko
10:00～11:15 骨盤調整ヨガ （☆） Maasa
11:45～12:45 はじめてヨガ （★） Nao
14:15～15:30 アシュタンガヨガベーシック （☆☆） Yuko
16:00～17:15 陰ヨガ （★） Maasa

クラスのご予約について

クラスの受講は、電話またはメールにて事前のご予約をお願い致します。
ご予約についての詳細は、料金とご予約をご覧下さい。

※午前のクラスは前日までにご予約ください。当日予約の場合定員のため参加できないことがあります。

注意事項

• スタジオドアオープンは、クラスの10分前です。前のクラスが終了してからドアオープンとなります。
• はじめての方は、クラス開始の10分前までにスタジオにお越しください。
• 前のクラスに参加されている方のご迷惑にならないよう、前のクラスが終了していない場合はエントランスでお待ちください。
• みなさんが心地よくヨガが出来るようなるべくクラスの開始時刻に間に合うようお越しください。
• インストラクターの都合により、スケジュールを変更する場合がございます。あらかじめご了承ください。