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【あなたの取り扱い説明書】を持っていますか？ 体調不良の傾向 発言や行動癖、思考癖 癖や傾向が悪いわけではありません 個性を知らず 癖や傾向、あなたに合わない食・生活習慣に のまれてしまうことが不調を生み出…
ケン先生から直接学ぶトラディショナル アシュタンガヨガ!! 【クラス・プログラムの内容】 毎年恒例のケンハラクマ先生によるクラス!! 今年は『アシュタンガヨガ１日集中講座』を開催いたします。 初めてアシュタンガヨガを学ぶ…
「ハタヨガの基礎集中講座(アサナ・プラナヤマ・瞑想)の基礎講座」 静も・動も両方からヨガを知る ケン先生によるハタヨガの基礎と指導法を学ぶ集中講座。 ・ハタヨガとは ・ポーズ(アサナ)の実践(基本のポーズの…
ラジオ体操のように、年齢・性別を問わず、誰でも無理なく、楽しくヨガができるように、 ヨガの要素と効果を4分間、13ポーズに集約させた「ラジヨガ」。そのラジヨガの指導者認定講習（ティーチャーズトレーニング）開講です！ 指導…
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