YuKa


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▼メッセージ

ヨガを通してまず自分が楽しむことを経験してみましょう。

小さな経験が、やがて日常生活に光を与え明るく楽しむ場所として変わっていきます。

▼担当

ハタヨガ、アシュタンガヨガ

基本的な動きを中心に、簡単なアサナから難しいアサナまで楽しみながらチャレンジしていきましょう。その日の自分自身に合わせて、心や身体の柔軟性を高めて無理なく続けていけるクラスです。

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▼プロフィール

日々のプラクティスを通して養われた冷静な判断力と洞察力、きめ細やかな配慮と個々への思いやりを持つ彼女はヨガ指導、社会生活はもちろんのことスタジオマネージャーとしても力を発揮している。

また定期的に開催されるブラッシュアップセミナーやティーチャーズトレーニングなどへ積極的に参加し自己研鑽を重ねている。2014年アシュタンガヨガバリリトリートへの参加を期に自己の可能性の広がりを体感した今、『夢を実現していくプロセスをみなさんと一緒に楽しんでいきたい』と情熱をもって活動中。

  • シャンティプルナヨガベーシック修了
  • シャンティプルナヨガアドバンス修了
  • シャンティプルナアドバンスⅡ修了
  • IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了