Mika


Mika

Mika

▼メッセージ

ヨガやスポーツなどのエッセンスとして。
ピラティスを丸ごと楽しむために。
皆さんの身体を整えるお手伝いができればと思っています。

 

▼担当

ピラティス

▼プロフィール

8年前の福岡在住時にピラティスと出会う。
身体が硬くて運動が大の苦手だったが、「リフレッシュ」「リラックス」できる事に感動し、グループレッスンをマイペースに受け続ける。続けるうちに、悩まされていた生理痛や偏頭痛、腰痛も無くなっていた。
結婚を機に茨城へ移住。ピラティスや運動と離れた生活となり、徐々に生理痛や偏頭痛などの症状が出てきてしまう。長年の婦人科疾患など体調に思い悩むなか、都内のピラティススタジオでレッスンを再開し、インストラクターの勉強も始める。
学びを深めるにつれてピラティスを伝えることの楽しさも知り、2015年より本格的にインストラクターとして活動を開始する。

  • 2014年9月〜2015年6月 PILATES JAPAN Biginner,Intermediate,Advanced Mat Instructor
  • 2015年9月 PILATES JAPAN Reformer Instructor
  • 2015年12月 PILATES JAPAN Combination Machin Course Instructor

 

▼ブログ

茨城ひたちなか市 MikaのゆったりPilatesLife