昨日今日と2日間偕楽園にて朝ヨガを開催しました。ほとんどの方が2日間連続で参加。全員のお名前を覚えてしまったため和気藹々とした雰囲気の中ポーズ、呼吸法、瞑想でたっぷりと2時間ヨガを楽しみました。暑くも寒くもなく時折雲の切 [...]

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　9月にスタートした秋のベーシックトレーニングコース･･･あっという間に本日4回目の授業となりました。日々の課題やヨガの実践によってみんなの意識や身体が変化していくのを目の当たりにできる環境に居れることは喜びであり感謝で [...]

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 最近ヨガを終えてからスタジオで生徒さんとじっくりお話しする機会が多くなってきました。思い返せば自宅兼用スタジオだった頃はクラスを終えた後たびたび生徒さんと話し込んで0時をまわったりすることもありました。（笑 [...]

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今日は新宿にてＨＰを管理してくれているＭさんとミーティング。とはいってもこの打ち合わせ、近況報告とおいしいものを食べることがメインになってしまたのですが…。（笑 何気ない会話の中でやったことが結果として現れた喜びを分かち [...]

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今日は大洗で茨城サーフィンクラシックが開催されているというのでほんのちょっと観戦に行ってきました。ちょうどタイミングよく女の子たちが波に乗っている最中で･･･いやぁ～尊敬しちゃいました。自分の背丈の2～3倍と思われる波め [...]

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いよいよ9月です。長～い夏休みも終わって今日からファインサークル再開しました。夏休みの間はお子さんと一緒の時間が多くなりなかなかひとりの空間や時間が取れないものです。 今日はリラクゼーションを多めに夏の疲れを癒すべくゆっ [...]

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今日はきれいになるヨガ指導者養成コース2日目でした。普段はアシュタンガヨガを練習している私ですがコースが開催されるたびにこのプログラムの心地よさを実感します。 ヨガに慣れていない方はもちろんのこと、普段強度の高いヨガを実 [...]

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いよいよ今週末29日（土）～３１日（月）きれいになるヨガ指導者養成コースが開催されます。テキスト&ＤＶＤを郵送する都合上、申し込み受付〆切を明日とさせていただきます。今のところ定員に若干名空きがあります。参加をご [...]

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昨日の午前中はマイソールから始まり座学やリラクゼーションワークショップを受け午後はニセコで人気のあるサンドウィッチとケーキのお店、グラウビュンテンでライ麦パンのベジタブルサンドとケーキで腹ごしらえ。こんなおいしいサンドウ [...]

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北海道の札幌にてスタジオＩＮＨＡＩＬ×ＥＸＨＡＩＬを主宰している湊夫妻、IYC函館のまりこちゃんとともに昨日ニセコへやってきました。予報ではお天気下り坂でしたいつものごとくＫｅｎ先生が行く場所すべて晴れの伝説？はまたここ [...]

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