昨日からホテルのネット環境が悪く…どうにもならないのでインターネットカフェに移動してパソコンに向かっています。こちらでは停電になったり水が出なくなったりと日本の生活環境に比べ多少不便なこともありますがとにかく毎日のんびり [...]

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おはようございます。目が覚めて窓を開けると目の前にはヒマラヤ山脈の雄大な山々が姿を現していました。靄が晴れてこんなにはっきりと見えるのは珍しいそうです。トレーニング初日、幸先の良いスタートです。では朝ヨガ行ってきます。 [...]

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カトマンズ空港に無事到着。その後プロペラ機に乗るためみんなで大移動。 　　　　 そして成田を出発して約24時間後…。無事ポカラ到着。結構暑いです。牛さんいっぱい歩いてます。 　　 滞在は湖のすぐそ [...]

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１０月はトライアルキャンペーンを行っています。（詳細はHPお知らせをごらんください。） 特に第一週目、二週目の土曜日は集中してクラスを行います。 オーガニックアロマオイルを使って筋膜トリートメントを加えたクラ [...]

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秋に向けて、季節が変化するように身体も変化する月です。 その変化を楽しみましょう！ その変化の波に乗りましょう！ その変化を身体で感じましょう！ 木の葉が色づく頃という意味で、「色取月」という異称の月にちなん [...]

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夏、真っ盛り 今年の夏はとっても暑く、ガンガンに冷えた冷房で、足腰の冷えに悩んでいる方 多くありませんか？ ８月の骨盤調整は、下半身の冷え、むくみをとる筋膜のストレッチを行います。 森林の香りでお [...]

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昼の一番長い日…夏至 キャンドルの灯りの下で、スローなYoga じっくりと自分と向き合う静かな時間を過ごしました。 その時々で、そしてポーズで湧き上がってくる思いは違います。 その思いを受け止め、観察・・・大切な時間を過 [...]

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先週末開催されたKen先生のワークショップは参加延べ人数約50名。ヨガを始めたばかりの方から十分慣れている方までそれぞれのレベルで楽しむことが出来ました。 　　　　 Ｋｅｎ先生独り占め～出来そうな超贅沢なマイ [...]

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初夏。日曜日の昼下がり 心臓/小腸の経絡にフォーカス まったりと贅沢な時間と空間を過ごしました。 次回は土用の時期に 脾臓/胃の経絡にフォーカスします。

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6月　・・・・　紫陽花の季節 春から夏にかけて、季節の移り変わりとともに、骨盤もゆるく、広がりたいはず。 今年は、不純な天気の中で、骨盤も躊躇しているかもしれません。 骨盤調整yogaで [...]

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