秋に向けて、季節が変化するように身体も変化する月です。
その変化を楽しみましょう！
その変化の波に乗りましょう！
その変化を身体で感じましょう！

木の葉が色づく頃という意味で、「色取月」という異称の月にちなんで、香りの七つのアロマでお待ちしています。
中国では、七という数字は女性が変化する数とされています・・・・

夏、真っ盛り

今年の夏はとっても暑く、ガンガンに冷えた冷房で、足腰の冷えに悩んでいる方

多くありませんか？

８月の骨盤調整は、下半身の冷え、むくみをとる筋膜のストレッチを行います。

森林の香りでお待ちしています。

昼の一番長い日…夏至
キャンドルの灯りの下で、スローなYoga
じっくりと自分と向き合う静かな時間を過ごしました。
その時々で、そしてポーズで湧き上がってくる思いは違います。
その思いを受け止め、観察・・・大切な時間を過ごしました。

大切な

先週末開催されたKen先生のワークショップは参加延べ人数約50名。ヨガを始めたばかりの方から十分慣れている方までそれぞれのレベルで楽しむことが出来ました。

Ｋｅｎ先生独り占め～出来そうな超贅沢なマイソールクラス。

座学。アジャスト。みんな真剣です…。

今回も素晴らしいワークショップを開催することが出来本当にうれしいです。今年になって4回も茨城に足を運んでくださったken先生に感謝いたします。そして参加してくださったみなさんに感謝します。ナマステ。

初夏。日曜日の昼下がり

心臓/小腸の経絡にフォーカス

まったりと贅沢な時間と空間を過ごしました。

次回は土用の時期に

脾臓/胃の経絡にフォーカスします。

6月　・・・・　紫陽花の季節

春から夏にかけて、季節の移り変わりとともに、骨盤もゆるく、広がりたいはず。

今年は、不純な天気の中で、骨盤も躊躇しているかもしれません。

骨盤調整yogaで、心も体もゆるゆるにしましょう。

紫つながりの精油でお待ちしています。

※クラス変更等のおしらせ

６/５（土）　→　６/６（日）　１６：３０～１７：４５へ変更

６/１２（土）　代行　Kaori先生　　

６/１９（土）　休講

６/２６（土）　通常通り

AROMA YOGA ワークショップvol.5

精油の香りの中でゆったりとヨガ。
お疲れの時ほど，ぜひ参加していただきたいクラスです。

6月から，レギュラークラスの「リラックスアロマ」が金曜日の10:30～11:45に変更となります。
ご参加お待ちしています♪

by Nao

本日偕楽園にて外ヨガ（インナービューティの集い）が開催されました。お天気にも恵まれ絶好の外ヨガ日和…。太陽の光、初夏を感じさせる柔らかい風、鳥たちのさえずりの中思う存分自然を満喫しました。

そして後半はカフェレストラン『ラファエルの庭』にて朝食を。おいしい料理も手伝って話は尽きることなく盛り上がり…前回に引き続き占い研究家の聖美先生を交えての月のお話や占星術の座学はみんな興味深深。あっという間の2時間でした。また9月にも開催予定なので今回参加できなかった方も次回は是非一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

只今春季ベーシックトレーニングコース開催中です。GWは2日～4日まで3日間の集中トレーニング。

ポーズの実践はもちろんのことヨガ的考え方を楽しみながら生活にどんどん生かしていきます。スタジオの中は毎日みんなの笑い声と笑顔でいっぱいです。

4月29日，第4回AROMA YOGA ワークショップを開催しました。
アナーハタ（第4チャクラ）をテーマにした今回は，胸を開くポーズ（後屈）にフォーカス。

アロマの方も，ハートのチャクラらしく，繊細なフローラルの香りやスッキリとしたフレッシュな香りが多かったですね。お気に入りの香りとは出会えたでしょうか？

プレゼントのストレス軽減アロマミスト。

アナーハタが整うと，いろいろな物事に感動することができるようになると言われています。
連休はいいお天気なりそうです。
オープンハートでハッピーな時間をお過ごし下さい♪

by nao