ヨナス ウェストリングによるヨガセラピーファンデーションコース


4月12日(金)~4月16日(火) 5日間開催

30時間のヨガセラピューティックトレーニングで解剖学的な身体についての知識を深め、ヨガや日常生活で起こりがちな問題に対応できるテクニックを身につけましょう。

解剖学と生体力学、アヌサラヨガにおけるアラインメントの普遍的原則、理学療法とセラピー的ボディワークを元にしたアプローチで、基本のヨガポーズにおける、身体の解剖学的構造、機能や動きを検証していきます。

セラピューティック効果のあるアーサナ、ヨガの呼吸法、パートナーワーク、自分で出来る筋膜リリースの方法、プロジェクターを使用しての解剖学学習など、多面的なアプローチにより学んでいきます。

このプログラムは、理論面だけでなく、各個人が心身で実際に体感できるように、毎朝のアーサナの実践を通して、効率的かつバランスよく学べるよう構成されています。

日常生活におけるヨガプラクティスのバランスのとれたアプローチを深めていきましょう。健康的で穏やかな、そしてより幸せな人生のための精神的なエネルギーの話についても触れていきます。

35年以上の自らのプラクティス実践と指導歴25年に及ぶ経験豊富な師の教えを体感しましょう。

Jonas Westringからのメッセージ
「このように重要で、魅力的、かつ壮大なテーマを学習するのに5日というのはあまりにも短いけれど、何が問題なのかがすぐにわかるようになれば、それは素晴らしい時間となることでしょう。」

・主な筋筋膜と骨格構造の解剖学
・アーサナのためのセラピューティックなアライメントの原則
・効果的で安全なアジャストの方法
・一般的な怪我における対応のコツ
・習慣的なパターンと傾向の検証
・ヨガでの怪我の対応と予防方法

*参加者の方々へ。このコース中に個人的な問題、怪我、その他の不調の解決が期待されるものではありませんが、総合的な改善に向かう、治療的要素の高いセラピューティックテクニックと、身体的な知識を身につけられることでしょう。

これらを学ぶことで、日常生活や、世界中のあらゆるヨガのスタイルの中で起こりうる怪我や負傷において、より良いアプローチ方法への道が開かれるでしょう。

【開催日】4/12(金)~16(火)

【会場】シャンティプルナ泉町スタジオ 水戸市泉町2-2-36 長谷川ビル2F

【対象者】1年以上定期的にヨガの練習をされている方

【スケジュール】
09:00-10:30セラピューティックサダナ:プラナヤマ、クリヤ、瞑想、アーサナ
10:30-11:30講義:解剖学と運動学
11:30-12:30実践:セラピューティックプラクティス

ランチ休憩

14:30-15:30講義:その日ごとのテーマ
15:30-16:30実践:セラピューティックプラクティス
16:30-17:30実践:逆転のプラクティス

【参加費】
通常110,000円+税 118,800円
早割99,000円+税 106,920円
※早割は3/21迄のお申し込み(参加費のお振込をもって正式なお申し込みとなります)

【申し込み】

宛に件名『ヨガセラピーファンデーションコース』とし、①お名前、②ヨガ歴、③携帯番号を明記の上、お申し込みください。

折り返しお振込先をお知らせいたします。パソコンからのメールが受け取れるメールアドレスよりお申込みください。

【講師】
Jonas Westring ヨナス ウェストリング
スウェーデンに生まれ、アメリカ合衆国やアジアにて数十年居住。

1981年よりビハルヨガスクールを基としたスカンジナビアヨガヨガスクールにてヨガの旅を始
める。ホリスティックで幅広いバックグラウンドを持ち、認定理学療法士(PT)、ヨガ療法士、
認定アヌサラ正式認定指導者(CATT)、500時間E-RYT認定指導者、タイ・チェンマイにて
Shantaya Yoga & Bodywork Schoolを立ち上げ、主宰者として全米アライアンス認定200時間・300時間のアヌサラヨガティーチャートレーニングプログラムを率いている。

ホリスティックな分野で幅広いバックグラウンドを持ち、効果的で体系的なアヌサラヨガのメソッドを教えの軸としながら、アシュタンガヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、クリパルヨガ、と総合的なヨガセラピーなど、多くのスタイルの経験を持つ。様々な流派のヨガスタイルやセラピーだけでなく、臨床理学療法の経験を踏まえた指導方法で、35年に及ぶ自らのプラクティスの実践と、西洋医学のしっかりとした学び、かつ東洋の総合的な癒しの要素が、彼の教えに統合されている。

1998年よりアメリカで創設されたタイヨガ認定プログラムを通じて、タイの癒しの伝統を広めてきたパイオニアでもあり、理学療法とヨガのセラピューティックなボディワークを通して、何千人にも及ぶ生徒を送り出してきた。世界中の多くの場所を旅しながら、ヨガ、ボディワーク、そしてセラピーの本質を、解剖学を交えながらも、生徒が楽しめるように伝えることを喜びとしている。

生徒たちの学びが深まることを大切にするだけでなく、わかりやすく、それぞれに意義のあるヨガの実体験をもたらす、簡潔かつ楽しい指導に定評がある。

ウェブサイト:www.shantaya.org