冬季アドバンストレーニング月曜コース水戸


本コースはヨガベーシックからのステップアップコースで、応用アサナの実践を通じて心身の在り方をさらに洗練させていきます。

普遍的原則を学び、原則に従ってアーサナを行うことで安全かつ効果的な体の使い方を体得するとともに、パートナーワークやアジャストの実践を通じて個々が持った可能性を引き出していくような手法についても学んでいきます。

また感じる力を養うと共にアサナや瞑想で経験したことをどのような形で生活に活かすのか?

ヨガの練習を通じて物事の見方、捉え方、在り方について考えていきます。

既に指導している方にとっては自己の可能性を見ることですべての人が持つ可能性に目が向けられるようになります。

自分自身にチャレンジを与えることで、ヨガの指導や人生に対しても積極的になれることでしょう。


【開催日時】

2月4日、2月11日、2月25日、3月4日

毎週日曜日10:00~15:30(途中30分休憩あり)

全20時間

【場所】

ヨガスタジオシャンティプルナ泉町スタジオ

水戸市泉町2-2-36長谷川テナント2F

【内容】

応用アサナの実践とアジャスト(バックベンド、アームバランス、逆転、ツイスト、ヒップオープナーズなど)

アサナの普遍的原則と解説、瞑想・プラナヤーマ実践、基礎解剖学

【参加費】
97,200円(税込)

※2019冬季アドバンストレーニングコース生はシャンティプルナ泉町スタジオ宇都宮優子一般クラスに5月末日まで無料で参加可。

【参加資格】
シャンティプルナヨガベーシックトレーニング修了生。

又はRYT200を修了し基本的なことがわかっている方。

それと同等のレベルの方・既にヨガインストラクターとして活動されている方。

※既にアドバンストレーニングを修了されている方は6,000円/1日でリピート参加可能です。

【申込み先】

件名「アドバンスコース水戸」とし

①お名前

②ふりがな

③携帯番号

以上を明記しメールにて

お申し込みください。

折り返し振込先をお知らせいたします。

【講師】

宇都宮優子