6/24㈰開催【smileモーニングヨガ】

2018.06.20 - お知らせ

6/24(日)9:30~10:45開催です。
 
 
 
梅雨の真っ只中!
身体も気持ちも少し重く、
ついまったりしがちな季節です
 
 
 
子供を注意しながらも
ついつい自分も見過ぎてしまうスマホ!
 
 
 
当然姿勢は悪くなり…肩こり、首こり、背中全体に
ストレスを感じやすくなります。
 
 
 
そんな生活習慣で凝り固まっている部分をほぐし、 
筋肉を活性させる事で代謝もアップ!!
 
またピラティスの要素を取り入れ、
インナーマッスルを鍛え、キレイな姿勢を保ち、
若々しい身体づくりを目指します!
 
 
午前中に身体を動かして、
細胞の隅々まで目覚めさせ、
身体とココロを循環させていきましょう
 
 
心身ともに元気がみなぎります
 
 
ヨガの後は、気分晴れやかに
素敵な休日をお過ごしください
 
 
▶6/24(日)   9:30〜10:45
シャンティプルナ城南スタジオ
 
初心者の方もムリなく参加できるプログラムです
 
 
▶参加費       ¥1,500(今回のみ体験価格)
完全予約制
ヨガマットレンタル有り(無料)
 
 
予約申し込み
 
講師
佐々木由紀子
ぜひ一緒にヨガをして、有意義な休日を過ごしましょう