6月アーユルヴェーダ講座『第3回温活クレンジング』


即日定員になる人気講座 

6月のアーユルヴェーダ講座

【第3回温活クレンジング~美しさは腸から~】

よく言われている温活は

・腹巻、などで身体を冷やさないようにする

・お風呂にしっかりつかる

・規則正しい生活

・温かくなる食べ物積極的に摂る

・適度な運動

・骨盤ケア

など

あまり知られていませんが

実は1番はじめに取り組むべきは

『腸のクレンジングなんです!』

上記の全てを

より効果的にするには

腸のケアが必須

逆に腸のケアが疎かなのに

頑張って温活をしても中々効果が出ません

冷えの原因になる

身体に溜まった老廃物と言われる毒素

これらを1番排出してくれる役割があるのは腸

腸が健康であれば

循環の良い排出力のある身体になり

体温も上がる

便秘解消・末端の冷え・むくみ・生理痛・尿失禁・女性特有の症状・女性性活性化など

さまざまな効果があります

温活クレンジングでは

アーユルヴェーダの知恵を用い

腸を元気にする方法・セルフ施術ケアをお伝えします

生活に取り入れられる

セルフケア

セルフケアでも

お腹はスッキリ軽く

ポカポカ

腸の健康は見た目にも現れ

内側の美しさは外側にも現れます

お顔はワントーン明るく

肌艶はよく

腸から美しさを手に入れましょう

アーユルヴェーダコーディネーター

谷中碧の個人施術付きです

▶講師

谷中碧

▶開催日

6/27(水)10:00~12:30

▶定員

7名

▶参加費¥4000

施術付き

1時間長くなった為価格が変更になります

リピートの方は嬉しい¥1000割引

▶お申し込みフォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478

▶お問い合せ&メールお申し込み

midori.yoga.personal@gmail.com

タイトルを『アーユルヴェーダ講座』としお名前・連絡先を明記の上お送りください

▶場所

シャンティプルナ城南スタジオ

茨城県水戸市城南3丁目16-16 アシスト城南ビル402

http://www.shantipurna.com/jonan_-access

▶谷中碧blog

https://ameblo.jp/midorio5l6blog/

▶シャンティプルナ城南スタジオLINE@

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