城南スタジオSmile モーニングヨガ


「Smile モーニング ヨガ」
日時*5/27(日)    9:00〜10:15
場所*シャンティプルナ城南スタジオ
参加費 *    1,500円
※完全予約制
講師* サンキストゆきこ
太陽が眩しい季節がやって来ました!
休日の朝、気持ち良く身体を動かして
全身の細胞を目覚めさせましょう
普段の生活では、ほぼ行動パターンが
決まっています!
使い過ぎている筋肉、使っていない筋肉両方に
アプローチをかけ、バランスを整えていきます!
また朝ヨガでは、ピラティスの要素も取り入れながら、インナーマッスルを強化‼
*基礎代謝を上げ、美容、健康維持を守ります!*
ヨガを通して、一緒に身体を動かし
フレッシュな気分で休日をお過ごし下さい!
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*キャンセル時は必ずご連絡頂けるようお願い致します
ご参加お待ちしています♡サンキストゆきこ