メディテーションヨガセラピー無料ガイダンス


新スタジオにて無料ガイダンス(説明会)が開催されました。日曜開催ということもあり、全員がベーシックトレーニング及びティーチャーズトレーニングの参加希望者でした。実際にスタジオの雰囲気を感じたり講師と会って直接話を聞くことで、今後に対する具体的なイメージが湧き、納得して参加に踏み切ることが出来たようです。

 

この流れを受けてメディテーションヨガセラピートレーニングの無料ガイダンスを土曜日に開催することにしました。迷っていて申し込みに至るまでの勇気がない、本当に今の自分に必要なのか?具体的に話を聞いてみたい、単純に興味がある…なんとなく気になる…

 

それぞれの想いを胸に気軽にスタジオへお越しいただけたらと思います。また当日はガイダンス後メディテーションヨガセラピークラスが開催されますので、受講したことがない方は体験することも可能です。

 

今の私のライフスタイルの中心になっているメディテーションヨガセラピープログラムは老若男女年齢や性別関係なく誰でも実践できるような内容になっています。自分の癒し時間を作りたい方、ポーズにガッツリ取り組む自信がない方、育児と仕事で疲弊しがちな母親世代、そして高齢の両親世代の方にもヨガを生活の中に取り入れるきっかけになればという想いで考案しました。

 

常に思考優位で自分の内側と向き合ったり、感じたりする余裕がないという方には、是非この機会に一度立ち止まってご自身を癒し、整える時間を持っていただけたらと思います。私自身、子育てをしながらたくさんの業務や企画、クラス指導をする中で自分を整え見つめる時間を意識的に作るようにしています。

また、昨年の参加者の半数はインストラクターでした。アウトプットを続けるインストラクターにとって、瞑想や呼吸法で自身と向き合うことは、自分が今何を必要としているのかを見直し、必要に応じて軌道修正したり、今取るべき具体的な行動を明らかにするきっかけにもなります。

 

本コースに参加することで、マインドや生活の質を整え、快適な毎日を過ごすための習慣を身に着けていただけたら嬉しいです。宇都宮優子

【メディテーションヨガセラピートレーニングコース無料ガイダンス(説明会)】
開催日/3月11日(土)
時間/13:30〜15:30
参加費/無料
場所/シャンティプルナ Yuko yoga studio
申し込み/sp@shantipurna.com宛に件名『3/11無料ガイダンス』としお名前と携帯番号をお知らせください。

※メディテーションヨガセラピーは16:00〜17:45に開催されます。希望者は当日3,000円またはチケット1回分で体験することも可能です。体験希望の方はあらかじめご予約ください。