2017年春季ヨガベーシックトレーニングコース


【春季ヨガベーシックヨガトレーニングコース開催】

ヨガに慣れてきたけど…

アーサナをする際、
どんなことに気をつけたら良いの?

どんな意識をすればいいの?

アーサナをもっと楽に行えるようにするには?

自分のアーサナを丁寧にみてもらいたい。
などなど…

曲げる動作ひとつとっても
どれくらい曲げるのか?
どの方向に曲げるのか?
どんな意識を持って曲げるのか?

がわかっているのとわからないのでは
大きな違いがあります。
一歩踏み込んで
ヨガを学んでみたい…
そんなあなたを応援します。

トレーニングで実践するアサナの一部です↓↓
ハタヨガベーシックアサナ【ヴィラバドラアサナⅡ】
ハタヨガベーシック【ダヌラアサナ

【ヨガベーシックヨガトレーニングコース開催】

期日/4月23日、30日、5月7日、14日、ホームワーク10時間 (全30時間)

時間/12:30~17:30

参加費/97,200円(税込)※オリジナルテキスト代含む

会場/シャンティプルナ Yuko yoga studio

内容/
基本となるアサナの実践、呼吸の仕方、ヨガの歴史や種類、簡単なヨガ哲学、ライフスタイルについて学んでいきます。ヨガを実生活に反映させるベース作りになります。2017年6月から開催予定のベーシックティーチャーズトレーニングコースに参加する方は必須トレーニングとなります。

申し込み/ sp@shantipurna.com  宛に件名『ヨガベーシックコース』とし

①お名前

②ふりがな

③携帯電話番号

を明記のうえお申し込みください。


講師/シャンティプルナ主宰 宇都宮優子