美しいココロとカラダへ導くヨガ×メディカルアロマ講座@久慈サンピアひたち


美しいココロとカラダへ導くヨガ×メディカルアロマ講座
あなたらしい輝きへと導くaloma yoga life

ヨガ×メディカルアロマを生活に取り入れて、より健康で豊かな毎日を過ごしませんか?
この講座では簡単なヨガのポーズで体をほぐした後、精油を用いた呼吸法と瞑想をご紹介します。

精油の芳香によりリラックス・解放・集中など…その人に必要な反応が起こります。
精油のサポートによりヨガ初心者、未経験の方でも快適な呼吸や瞑想が可能となります。

つい忙しくなりがちな生活の中に、ヨガや瞑想でゆったりと内面に目を向ける時間を作ってみませんか?
内側から満たされる感覚と安らぎを感じることが出来るでしょう。

生まれ故郷、日立市久慈浜でのヨガ×メディカルアロマの講座です。
主催してくださったのは日立市在住メディカルアロマ繋がりの大森節子さんです。

故郷でヨガが伝えられるのはとても嬉しいです。
日立市、東海村、県北地区にお住まいでヨガやアロマに興味のある方々是非ご参加ください。

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日時/12月10日(土) 17:00〜19:00
場所/ 久慈サンピア日立 フィットネスルーム
料金/1500円
定員/20名
講師/ 宇都宮優子
持ち物/ヨガマット・ブランケットまたはバスタオル
予約/
https://reserva.be/creativelifeshantipurna