【緊急開催】文化の日Yuko Yogaスペシャルデー


【緊急開催】
11月3日(祝)
Yuko Yogaスペシャルデー

秋も深まってくる11月。
今年も残すところ2ヶ月を切りました。
ヨガに瞑想…
カラダとココロに向き合う一日。

お気軽にご参加ください。

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11:00~12:15アシュタンガヨガビギナー
13:00~14:15ハタヨガ
15:00~16:15キレイになるヨガ&リラクゼーション
16:30~18:00瞑想とココロのお話

参加費/1クラス2,000円

※予約は要りませんので、直接スタジオへいらしてください。

◎アシュタンガヨガビギナーとハタヨガの対象者はオールレベルです。
◎キレイになるヨガ&リラクゼーションは初心者向けですが慣れている方には身体を弛める練習として効果的です。
◎夕方は瞑想に適している時間帯です。一日の終わりに…夕陽が射し込むスタジオで静かな時を過ごしましょう。

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