ケンハラクマスペシャル4Daysワークショップ


①ケンハラクマ・ヒーリングリラクゼーション

~ケン先生による贅沢な夜のワークショップ~6月23日(木) 19:00 – 21:00
身体は疲れているのにぐっすり眠れないという方々が多い今の世の中。 そんな日常をおくる方々へ五感にアピールするよう、様々なツールを使って身体の感覚全てをリラックスさせ、まるで何時間も熟睡したかのような身体の感覚をヨガクラスの限られた時間で味わうためのプログラムです。

参加費:
A)一般:5,000円
B)IYC指導者養成コース修了者&プルナメンバー:4,500円
※お支払いは、当日スタジオ受付にてお願いいたします。

申し込み方法:
件名「6月23日リストラティブWS」とご記入の上
(1)お名前
(2)携帯番号
(3)参加費種別(AorB ※Bの方は修了したコース名を明記してください)  
例:2014年シャンティプルナにてアシュタンガヨガ養成修了

申し込みメールshantipurna_yoyaku@yahoo.co.jp宛にお申し込みください。

 

②ラジヨガ指導者養成講座(認定書授与)

~ラジオ体操のように誰でも無理なく楽しくできるヨガ~6月24日(金) 19:15 – 21:15
ラジオ体操のように、年齢・性別を問わず、誰でも無理なく、楽しくヨガができるように、との想いで開発された「ラジヨガ」 「ラジヨガ」はヨガの要素と効果が4分間、13ポーズに集約されているまさに現代人の為のスーパープログラムです。ハラクマ先生の楽しく、分かりやすい講座は初心者の方でも安心して参加できるととても好評です。修了後はご自身で「ラジヨガ」のクラスをどこででも展開することが可能です。

参加費: 8,208円 (7,600+消費税8% 608円)
※事前お支払い
参加費のお支払い方法 お申込みいただきましたら振込先を返信してご連絡いたします。

キャンセルについて:
・コース開始日の10日前迄:キャンセル料30%
・コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%
上記キャンセル料がかかります。ご了承ください。

申し込み方法:
メールshantipurna_yoyaku@yahoo.co.jpに必要事項を記入して送信してください。

《必要事項》
件名:「ラジヨガ指導者養成講座 受講申し込み
内容:
・氏名
・住所
・電話番号
・生年月日
・顔写真

※ラジヨガ受講が2回目の方は認定書が‘LEVEL2’となります。お申込み時に明記してください。
受付メールを返信しますので、受け取り後1週間以内に参加費をお振込みください。 受講費のお支払いが確認できましたら本予約になります。

※ヨガマットは必要ありません。当日は動きやすい服装でご参加ください。

 

③アシュタンガヨガ&呼吸・瞑想とココロのお話3時間ワークショップ

~ケン先生のガイド付きハーフプライマリーレッドクラス~6月25日(土) 09:00 – 12:00(人気のクラス!)

前半:
ケンハラクマ先生のガイドで、どなたでも安心してご参加していただけるアシュタンガヨガハーフプライマリークラス。 ポーズの練習で身体の柔軟性、体力増進、バランス感覚を養うことができます。
後半:
呼吸法+瞑想法の実践、ヨガに関する質疑応答(座学) ヨガの呼吸法と瞑想の実践で、心の浄化とストレス解消法を学び、ヨガ的ライフスタイルについてのお話。 参加者のヨガに関する疑問や質問にケンハラクマ先生がお答えする質疑応答コーナー。初心者の方もご参加いただけます。

参加費:
一般:6,000円(税込)
IYC各種養成修了者、プルナメンバー:5,500円(税込)
※お支払いは、当日スタジオ受付にてお願いいたします。
申し込み方法:
タイトルに「6/25アシュタンガヨガ3時間WS」と明記し
・お名前、
・携帯電話番号、
・IYCコース修了者はコース名と修了時期を
メールshantipurna_yoyaku@yahoo.co.jpにてお知らせください。

2009年kenさん茨城WS④

④誰でもできる安心ハタヨガ&自分らしいヨガへの取り組みについて

~ケン先生の楽しく気持ち良いハタヨガクラス~6月26日(日) 09:00– 12:00 (満席)
ケンハラクマ先生が親切丁寧に分かりやすくハタヨガの基本説明をした後、気持ち良いハタヨガのポーズ(簡単な太陽礼拝、基本のスタンディング、前屈、ツイスト、後屈、逆転)を行った後に、ヨガの呼吸法(プラナヤマ)で身体と心の緊張を和らげ、最後に瞑想で心を穏やかにします。また、年齢や性別よって変化する練習の仕方の違いについてケンハラクマ先生に聞いてみましょう。 質疑応答を交えながら楽しくヨガを学んでみましょう。

参加費:
一般:6,000円(税込)
IYC各種修了者、プルナメンバー:5,500円(税込)
※お支払いは、当日スタジオ受付にてお願いいたします。
申し込み方法:
件名に「6/26ケンハラクマのハタヨガクラス」と明記し
お名前、
携帯電話番号、
IYC養成修了者はコース名と修了時期を
メールshantipurna_yoyaku@yahoo.co.jpにお知らせください。

2013年KenさんアシュタンガTT②