ヨガベーシックアシュタンガエディション土曜日コース


ヨガベーシックアショタンガエディション土曜日コース
日程/3月19日、26日、4月2日、9日
時間/12:30~17:30
参加費/78,750円
定員/6名(アシュタンガエディションはお一人お一人とじっくり向き合うため少人数制となっています)
※定員になりました
申し込み/ 携帯からはshantipurna@ezweb.ne.jp
パソコンからはsp@shantipurna.com宛に件名『アショタンガエディション』としお名前と連絡先をお知らせください。
Ⅲアシュタンガヨガエディション

アシュタンガエディション4
内容/
基本となるアサナ(スーリヤナマスカーラA&B、スタンディングポーズ)の実践、解説、アジャスト。呼吸法、瞑想、八枝則、ライフスタイルについて学んでいきます。アシュタンガヨガを実生活に反映させるベース作りになります。進行状況によってはシッティングポーズの前半にも触れていきます。
アシュタンガエディション① アシュタンガエディション② 
参加対象者:アシュタンガヨガに興味のある方、なかなかスタジオに足を運べない方、セルフプラクティスが出来るようになりたい方、心身の健康維持、向上を目指している方、指導者を目指す方、すでに指導者として活動されている方の自主練習としてご参加いただけます。
担当講師/Yuko