Tomoko新春ワークショップ&トレーニング


定期的に開催されているTomokoさんのワークショップ&トレーニングはいつも大人気。
指導者のみならず全ての方々がご参加いただける内容となっています 。

Tomokoさんから放たれる、力強くも愛に溢れたエネルギーが皆さんのハートを開き、もっとヨガが好きになる…もっと自分が好きになる…きっかけになることでしょう。

輝きで満ちた2016年の幕開けとして、Tomokoさんと共に楽しい学びの3日間を過ごしませんか?

Tomokoアサナマニア

【Sun &  Moon WS】

2日間の4つのワークショップは、本質的な自己を知り、自分のための明確な行動・アクションを起こしていくキッカケを作っていく2日間となります。

1月9日(土)  Moon Day

-自己の特質や内在する自分を知っていく日-

14:00〜16:00 
①Women’s yoga 〜ホルモンバランス〜

女性ホルモンとカラダとココロにターゲット置き、どのような変化が今そして未来に起こるのかを知り、今からできるセルフケアを実践していきます。

16:30〜18:30  
②色・光と人の関係性

このワークショップはカラー講座となります。
色の意味と力を知って日常に活かしていくことを学びます。
カラーセラピー

1月10日(日)  Sunny Day

-明確な行動とエネルギーを放つ日-

13:00~15:00
③Rock The Heart ~逆転と後屈〜

ハートに起こった衝動を見逃さずに行動を起こしていくことを逆転と後屈の練習で行っていきます。

明るさや活性化していく自分と出会えるはずです。

15:30~17:30
④Stage of the Ground 〜ヒップオープナー〜

「ここに在る」を体感することは安定を生み、自分を信頼するという強い意志と喜びを感じるはずです。

股関節を柔軟に強く動かす練習により、自己の存在の重みを確かめることができるはずです。

●受講料
①~④各クラス5000円
振込にてお支払いください。

●お申込み先
shantipurna_yoyaku@Yahoo.co.jp

メール件名
「TomokoWS参加希望」とし
①お名前
②携帯電話番号
③参加希望クラス番号
をお書き添えの上メールにて
申込みお願いいたします。

担当:Yuka.T

お申込みいただきましたら振込先をお知らせいたします。

1月11日(月)
Teacher Skill Up
【ハンズ・オン・アジャストメントの極意】

アジャストメントとは?
アジャストするとは?
アジャストされるとは?

アジャストメント・テクニック

「この1Dayトレーニングでは、ヨガクラスにおけるアジャストメントについて学びます。
ただポーズを手で修正することがアジャストメントではありません。
アジャストメントとはクラスを受講される講師も含め全ての方が一体となれるようにする為の技術です。指導者の方はよりクオリティの高いクラス作りの為に、実践者は自己のプラクティスのクオリティを上げる為に、アジャストメントを学んでみませんか?」

●時間10:00~18:00(1時間休憩込み)

●受講料20,000円
但し早割として12月24日(木)までにご入金いただける方は17,500円といたします。

●お申込み先
shantipurna_yoyaku@Yahoo.co.jp

メール件名「スキルアップ参加希望」と明記し
①お名前
②携帯電話番号
をお知らせください。

担当:Yuka.T

お申込みを頂きましたら振込先をお知らせいたします。
※振込は必ず参加者本人の名義でお願いいたします。
 名義が違う場合は必ずお知らせください。
※振込後のキャンセルのご返金はお受けできません。
 あらかじめご了承ください。

tomokoプルフィール2

講師:Tomoko
Azureyogastudio主宰
1995年より産婦人科・病院にてマタニティエクササイズ、フィットネスクラブにて高齢者向け機能改善などを指導。2000年よりヨガを始め、1000時間以上の学びの時間を積み重ね、レッスンおよびヨガトレーニング講師を務める傍らスタジオディレクターや新規スタジオ開設も手がける。現在では質の高いヨガ指導者育成に力を注ぐと同時にこれまでの自身の経験と学びを活かし「女性のためのヨガ」を考案し、指導に励む。
*アヌサラインスパイアドティーチャー
*Yoga for two 認定インストラクター
*Baby OM 認定インストラクター
*TCカラートレーナー
*REIKI マスター
*エネルギープラクティショナー