Yusuke×Miyukiのコラボレーション【ヨガティス】開催


インナーシェイプヨガYusuke✖インナービューティースタイリストMiyukiのコラボレーション[ヨガティス]

インナー 「心と深層筋」を重視するインストラクターYusukeとMiyukiがヨガとピラティスを組み合わせて全身をフルに使えば最高のインナービューティーエクササイズになるのでは!!とあみだしたのが [ヨガティス]。ピラティスの基本をヨガに取り入れアサナの質の向上を目指します。またヨガのリラックス効果をピラティスに取りいれ、難しく考えがちなエクササイズを手軽に楽しめるような内容となっております。
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今回は痛みを感じたり、ケガにつながりやすい『後屈』にスポットを当て、安全にアサナを実践する方法をお伝えします。さらに体幹を意識しながら『アームバランス』にもチャレンジしていきます。身体をフルに使い心身ともにインナーから目覚めさせる[ヨガティス]…新しい感覚をお楽しみください。
【担当】
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Yusuke             Miyuki
【日時】 11月28日(土)16:00-18:30
【場所】シャンティプルナ 茨城県水戸市泉町2-3-30 オダギビル3F
【参加費】¥5,000 【参加条件】初心者〜 オールレベル
【持ち物】ヨガマットorピラティスマット、タオル、飲み物など
【予約・お問合せ】ご予約、お問合せはinfo@yusukeyoga.jpまで件名『ヨガティス』として、ご連絡下さい。 ※ヨガWS終了後は近くの居酒屋にて懇親会を行います。 参加費は¥4,000を予定しております。こちらも是非ご参加下さい