夏の疲れを癒すリラクゼーションヨガ&ボディメンテナンス WS


 

暑い夏の季節を頑張って過ごした身体は知らず知らずのうちに疲れを溜め込んでいませんか?そんな自分を感じたらリラクゼーションヨガとほぐしのストレッチで快適な秋を迎えられる心身に整えていきましょう。ヨガのパートではプロップス(ボルスターやブロック)を使用することで心地よいリラクゼーションポーズを体感していきます。ほぐしのストレッチでは滞っている部分を自分で感じることで、よりエネルギーが巡るカラダづくりをしていきます。ヨガ初心者の方はもちろんのこと、日常にプラクティスを継続している方にもオススメのWSです。

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開催日:9月19日
時間:16:00~18:00
参加費:¥4000

定員14名(残席3名)

 

 

申込みアドレス:yoco.yoga61@gmail.com に件名『メンテナンスWS』としお名前をお知らせください。

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 担当:Yoco
yoco の yoga blog
http://ameblo.jp/y-k405/