4月スタートヨガベーシックコース


1月~2月に開催されたベーシックトレーニングコース~アシュタンガヨガエディション~好評につき日曜日コース開催決定しました。アサナの実践と共にアシュタンガ=八枝則に基づいて自己の練習を習慣化し生活の質を高めていくコースです。火曜日現役コース生からは「仕事の効率が上がった」「今までと変わらない平凡な日々なのに幸福感で満ちている」「すべてに対して感謝が溢れてくる」など早くもたくさんの喜びの声を頂いています。ライフワークとしてスタジオで頻繁にヨガを実践出来れば良いのですが、時間や経済面を考えても毎日通うのは難しいことでしょう。是非本コースに参加し春からヨガのある生活…スタートしてみませんか?また既に指導者として活動されている方もご自身のヨガプラクティスを深める良い機会になること間違い無しです。

Ⅲアシュタンガヨガエディション Ⅱアシュタンガエディション アシュタンガエディション4

◎ベーシックトレーニングアシュタンガエディション日曜コース(全20時間) ※定員まであと3名
内容:基本となるアサナ(スーリヤナマスカーラA&B、スタンディングポーズ)の実践、解説、アジャスト。呼吸法、瞑想、八枝則、ライフスタイルについて学んでいきます。アシュタンガヨガを実生活に反映させるベース作りになります。進行状況によってはシッティングポーズの前半にも触れていきます。
参加対象者:アシュタンガヨガに興味のある方、なかなかスタジオに足を運べない方、セルフプラクティスが出来るようになりたい方、心身の健康維持、向上を目指している方、指導者を目指す方、すでに指導者として活動されている方の自主練習としてご参加いただけます。
定員:6名(アシュタンガエディションはお一人お一人とじっくり向き合うため少人数制となっています)ご要望が多かったため定員枠を拡げ10名としました。
開催日:4月12日,19日, 26日,5月10日,17日
時間:12:30~16:30
参加費:78,750円(税込)
申し込み: sp@shantipurna.com 件名『ベーシックコース』としお名前ご連絡先を明記のうえお申し込みください。