2015年ヨガトレーニングコース開催スケジュール


【2015年ヨガトレーニングコース開催のお知らせ】
◎ベーシックトレーニング火曜コース(全20時間)現在開催中!!
1月20日10:30~15:30
27日12:30~15:30
2月3日10:30~15:30
10日12:30~15:30
17日10:30~14:30
 基本となるアサナの実践、呼吸の仕方、ヨガの歴史や種類、簡単なヨガ哲学、ライフスタイルについて学んでいきます。ヨガを実生活に反映させるベース作りになります。ヨガとは生き方でありその初歩となるコースです。
開催日:毎週火曜日
内容:基本アサナの実践と解説、呼吸法、八枝則、チャクラについて
参加費:78,750円(税込)
申し込み: sp@shantipurna.com 件名『ベーシックコース』としお名前ご連絡先を明記のうえお申し込みください。

ベーシック① ベーシック② トレーニングコース風景③

◎アドバンストレーニング水曜コース(全20時間)5月下旬~6月初旬に開催延期
3月4日、11日、18日、25日
毎週10:30〜15:30
 応用アサナの実践、アサナにおいての意識、エネルギーの方向、瞑想など…ベーシックよりもさらに精神的な部分に触れていきます。感じる力を養うと共にそれをどのような形で生活に活かすのか?ヨガの練習を通じて物事の見方、捉え方、在り方について考えていきます。また身体的には安全で効果的な体の使い方を学ぶだけでなく個々が持った可能性を引き出していくような手法についても触れていきます。
開催日:毎週水曜日
内容:応用アサナの実践(ハンドスタンド、逆転、バックベンド、ヒップオープナーズなど)、アサナの基本原則と解説、瞑想、基礎解剖学
参加費:78,750円(税込)
申し込み: sp@shantipurna.com 件名『アドバンスコース』としお名前ご連絡先を明記のうえお申し込みください。

アドバンス②  アドバンス④ アドバンス⑤

◎ティーチャーズトレーニング日曜コース(全24時間)現在開催中!!
1月25日、2月1日、15日、22日
毎週12:30~18:30
指導者として最低限必要な知識を学び、指導者としてふさわしい精神性を養うコースです。自身のアサナプラクティスを続けながら、安全で効果的なヨガ指導法を身に着けるコースです。
開催日:毎週日曜日
内容:アサナ指導の基本、アサナの効能について、カリキュラムの立て方、精神的テーマ、アジャスト
参加費:94,500円(税込)
申し込み: sp@shantipurna.com 件名『ティーチャーズコース』としお名前ご連絡先を明記のうえお申し込みください

トレーニングコース風景⑤  トレーニングコース風景⑦  ベーシック⑤