ヨガアドバンス日曜コース日程変更


アドバンスコースの日程に一部変更が出ました。以下の日程で開催となりますのでご確認ください。なおベーシックコースのお申し込みは7月12日(金)が締切となります。また11月3日(祝)〜9日(日)はTomokoさんによる指導者向けブラッシュアップセミナー、マタニティさんがクラスに参加された場合の対応法、一般向けワークショップなどを予定しています。

◎ヨガアドバンス日曜コース(20時間)
応用アサナの実践、アサナにおいての意識、エネルギーの方向、瞑想など…ベーシックよりもさらに精神的な部分に触れていきます。感じる力を養うと共にそれをどのような形で生活に活かすのか?ヨガの練習を通じて物事の見方、捉え方、在り方について考えていきます。また身体的には安全で効果的な体の使い方を学ぶだけでなく個々が持った可能性を引き出していくような手法についても触れていきます。
開催日:10月19日、11月2日、16日、30日
時間:12:30~17:30
内容:応用アサナの実践(ハンドスタンド、逆転、バックベンド、ヒップオープナーズなど)、アサナの基本原則と解説、瞑想、基礎解剖学
参加費:78,750円(税込)

〜アドバンスコースで実践するアサナの一部です〜

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 ベーシックコースではこれらアドバンスの基盤となるアサナの実践と解説を行います。またアドバンスコースではこれらのアサナを安全で効果的に実践する方法を学びます。