お盆13日~15日のクラスについて

2013.07.28 - お知らせ

【阿字観 ~night yoga~】
「阿字観(あじかん)」とは真言密教の瞑想法の一つであり、瞑想により「世界と自分はひとつである」ことを実感することです。
この瞑想法は心を落ち着かせ、深い内観をとおして自身に存在する仏性(ぶっしょう=すべての生き物が生まれながらにもっている、仏となることのできる性質)と繋がります。瞑想とヨガのアーサナで、日々の心身の疲れや緊張を解きほぐし、癒しへと導いていきます。優しいポーズでゆったりと進めていくので、初心者の方でも安心してご参加頂けます。
▼開催日/8月13日(火)19:00~20:15
▼参加費/チケット1回分
▼ご予約無しで参加できます。お仕事帰りのリフレッシュに…お気軽にスタジオへお立ち寄りください。
   
担当:Mao

毎年恒例となった8月お盆のアシュタンガヨガ3Daysクラス。ヨガでスタートする充実の1日…。今年もヨガと共に夏の朝を満喫しましょう。

▼開催日/8月13日(火)9:30~11:00フルプライマリーレッドクラス/11:00~11:30呼吸と瞑想
8月14日(水)9:30~11:00マイソールクラス/11:00~11:30呼吸と瞑想
8月15日(木)9:30~11:00フルプライマリーレッドクラス/11:00~11:30呼吸と瞑想
▼参加費:チケット1回分
▼ビギナーレベルの方も出来るところまでの参加でOKです。ご予約は要りませんのでお気軽にお越しください。
    
 担当:Yuko
※14日(水)19:00~21:15ハタヨガⅠ、15日(木)20:00~21:15ハタフローは休講です。