ファイン託児付きヨガ&ピラティスクラス2013年度参加者募集

2013.02.12 - お知らせ

【ファイン託児付きヨガ&ピラティスクラス2013年度参加者募集】

ベビーシッターグループファイン託児付きレッスンの2013年度参加者募集がスタートしました。震災で一度閉講したピラティス水戸クラスが4月から復活します。基本からしっかりピラティスをマスターしたい方、産後の体型の崩れ、ゆがみが気になる方、腰痛、肩こりに悩んでいる方にお勧めです。ヨガは体だけのアプローチのみならず精神的な部分やスピリチュアルな部分にも触れていきます。それに対してピラティスはフィジカル(身体)エクササイズがメインです。身体をどのように使うのかを学び正しく動かすことで機能的かつ効率的な身体を目指します。特にコアといわれる体幹部のインナーマッスル(深層筋)に重点を置き動いていきます。ヨガはポーズをとって静止しますが、ピラティスは常に身体を動かしているのが特徴です。はじめはヨガもピラティスも難しさを感じるかもしれませんが継続することで必ずライフスタイルに良い影響を及ぼすことでしょう。イキイキと笑顔で育児を楽しむために…月に2回のリフレッシュ&自分磨きをしませんか?ママになっても進化し続けたい…そんなあなたのご参加お待ちしております。

      

水戸ヨガクラス       
日 程:月2回 火曜日
時 間:10:00縲鰀11:30
水戸ピラティスクラス
日程:月2回木曜日           
時間:10:00縲鰀11:30           
どちらの講座も会費:3,500円/月(講習費+託児費+会場費+諸経費含む)   
持物:運動できる伸縮性のある服、ヨガマット、水分
どちらの講座も会場:水戸市国際交流センター
体験レッスンやお問い合わせはファイン(029-275-1067)ファイン
または担当スタッフの川和(090-8305-0204)までお願いします。

ひたちなか水曜ヨガ
日 程:月2回 水曜日
時 間:10:00縲鰀11:30
会 場:ひたちなか市ワークプラザ勝田
ひたちなか金曜ヨガ

日 程:月2回 金曜日
時 間:10:00縲鰀11:30
会 場:ひたちなか市文化会館
どちらの講座も会費:3,500円/月(講習費+託児費+会場費+諸経費含む)
ファイン(029-275-1067) ファイン
または担当スタッフの田崎まで(090-5513-4446)お願いします。  

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全講座担当:Yuko