IYCヨガベーシック ~slow flow yoga~指導者養成コース開催


《IYCヨガベーシック ~slow flow yoga~指導者養成コース開催》
2月16日、17日、3月16日、17日の4日間スローフローヨガ指導者養成コースを開催します。(定員となりました)
初めての方でも楽しめるヨガ的ストレッチプログラム。IYCヨガベーシック SLOW-FLOW YOGA は、呼吸に合わせゆったりと流れるように気持ちよく体を動かしていく、ヴィンヤサスタイルのヨガ、IYC(インターナショナルヨガセンター)主宰のケン ハラクマ氏が男女年齢問わずして、誰もがヨガを楽しんで行えるよう、1 日の流れをイメージ構成して考案されたヨガプログラムです。アシュタンガヨガの初歩と
して…ビィンヤサスタイルのヨガ指導を目指している方にお勧めのコースです。

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ツꀀ本コースは 『Enjoy Your Life』をコンセプトに、SLOW-FLOW YOGA の実践・指導方法・アジャストメント・ヨガの理論を取り入れたインストラクター養成コースです。
【プログラム】

  • SLOW-FLOW YOGA におけるヴィンヤーサスタイルのアサナの実践
    朝の目覚め 太陽礼拝
    午前のパート スタンディング(立位)
    午後のパート シッティング(座位)
    夜のパート 寝のポーズ、リラクゼーション、瞑想
  • SLOW-FLOW YOGA のシークエンスの構築と指導方法
  • アーサナの実践と説明
  • アーサナのペアワーク、アジャストメント&アライメント
  • ヨガスートラ(8支則)、講話&ディスカッション
  • 簡単なヨガ哲学とヨガ的ライフスタイルについての講話&ディスカッション

場所:ヨガスタジオシャンティプルナ水戸スタジオ
日程:2月16日と3月16日(土) 12:00~16:30 
   2月17日と3月17日(日) 12:30~18:30 (全4回21時間)
参加費:120,000円
講師:Yuko
定員:8名(最少催行人数3名)
お申し込み:メールでお申し込みibarakiiyc@yahoo.co.jp
『スローフローヨガ養成コース申し込み希望』と明記の上①お名前②ご住所③携帯番号をお知らせください。※託児システムをご利用の方はあらかじめご連絡ください。
お支払い方法:銀行振込み
参加資格:今までに多少ヨガの経験がある明るく元気な方でしたら男女、年齢を問いません

2013年【冬季】スローフローヨガ